🍫
Form Yulaflı Bar Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lif kaynağı, pratik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Form Yulaflı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 75%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
7.5g
· 18%
Lif
7.8g
Form Yulaflı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Form Yulaflı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Form Yulaflı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Form Yulaflı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Form Yulaflı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Form Yulaflı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.8:1).
Form Yulaflı Bar Gibi Besinler
Form Yulaflı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Form Yulaflı Bar kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 370 kcal bulunur. Aynı miktarda 7.2 g protein, 72 g karbonhidrat, 7.5 g yağ ve 7.8 g lif içerir.
Form Yulaflı Bar glutensiz mi, hangi diyetlere uygundur?
Gluten içerir, bu nedenle glutensiz beslenmeye uygun değildir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur.
Form Yulaflı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.