Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Kaç Kalori?
Mahlep ve çörek otu aromalı, lif içeren tuzlu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi (40 g) 221 kaloridir. 100 gramında 553 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 9.6 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
221
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 221 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 1.28 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 248 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 221 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 39 kcal |
| 2 adet (küçük) | 14 g | 77 kcal |
| 4 adet (orta) | 28 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 221 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 442 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 442 kcal |
| 100 g | 100 g | 553 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 160 g | 885 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 553 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi nedir?
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi, mahlep ve çörek otu aromalı tuzlu bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak ya da çay ve kahvaltılıkların yanında yenebilir; ürünün içeriği ve lif miktarı ambalajındaki bilgilerde yer alır.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi’nin tadı nasıldır?
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi, tatlıdan çok tuzlu ve baharatlı bir tada sahiptir. Mahlep kendine özgü hafif aromatik bir koku verir; çörek otu ise belirgin, otsu ve hafif acımsı bir lezzet katar.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi’de mahlep ne işe yarar?
Mahlep, Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi’ye kendine özgü aromatik kokusunu ve hafif baharatlı lezzetini veren bir baharattır. Mahlep, mahlep kirazının çekirdeğinden elde edilir ve Türkiye’de bazı hamur işlerinde de kullanılır.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi’deki çörek otu ile siyah susam aynı şey mi?
Hayır, Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi’deki çörek otu siyah susam değildir. Çörek otu, Nigella sativa bitkisinin tohumudur; siyah susam ise susamın koyu renkli çeşididir ve tatları da farklıdır.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi çayın yanında yenebilir. Tuzlu, baharatlı tadı şekersiz çayla uyum sağlar; daha doyurucu bir ara öğün için peynir veya yoğurtla da sunabilirsiniz.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi kahvaltıda nasıl yenir?
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi kahvaltıda peynir, zeytin, domates veya salatalıkla birlikte yenebilir. Ekmek yerine kullanmak şart değildir; kahvaltı sofrasına gevrek, tuzlu bir seçenek olarak ekleyebilirsiniz.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi’yi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; ambalaj üzerindeki son tüketim tarihi ve saklama talimatları önceliklidir.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi tek başına kilo verdirmez. Lif içeren bir atıştırmalık olarak öğün düzenine eklenebilir; ancak porsiyonun yanında ne yediğiniz ve günlük toplam beslenmeniz kilo yönetimini belirler.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi’nin diyabette uygunluğu porsiyona ve ürünün karbonhidrat içeriğine bağlıdır. Kan şekeri takibi yapanlar ambalajdaki besin değerlerini kendi öğün planlarıyla karşılaştırmalı; kişisel plan için diyetisyenlerine danışmalıdır.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklara Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi verilebilir. Sert ve gevrek yapısı küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden yaşına uygun parçalara ayırın ve yerken gözetin.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.44mg · 9% GDV
Folat
27.2µg · 7% GDV
E Vitamini
0.96mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
9.6µg · 17% GDV
Manganez
0.37mg · 16% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Fosfor
67mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 221 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Nedir?
Form mahlepli çörek otlu bisküvi, Form markasının mahlep ve çörek otu aromasıyla hazırlanan tuzlu bisküvisidir. Mahlep hamura kendine özgü hoş, hafif bademimsi bir koku verir; çörek otu ise baharatlı, topraksı bir tat katar.
Türkiye’de çay saatinde, ara öğünde ya da yolculukta tek başına atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı bisküvilere göre daha baharatlı ve tuzludur; yanında çay, ayran veya peynir iyi gider. Bisküvi türü bir atıştırmalık olarak enerji yoğun olabilir; daha hafif bir ara öğün için birkaç parça sebze veya yoğurtla birlikte tercih edebilirsiniz.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 52:1
İdeal 4:1 üzerinde (52:1).
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi ile Karşılaştır
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi Gibi Besinler
Form Mahlepli Çörek Otlu Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.