Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

🌿Lif Zengini

Limonlu kepekli lifli bisküvi Kaç Kalori?

Lifli, limon aromalı, kepekli bisküvi

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

260mg

LİF

12.5g

Limonlu kepekli lifli bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 63%

Protein

8.2g

· 8%

Yağ

13.8g

· 29%

Lif

12.5g

Limonlu kepekli lifli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.8mg · 24% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Limonlu kepekli lifli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu kepekli lifli bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu kepekli lifli bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu kepekli lifli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu kepekli lifli bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Limonlu kepekli lifli bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Limonlu kepekli lifli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu kepekli lifli bisküvi kaç kalori?

Limonlu kepekli lifli bisküvi 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 13,8 g yağ ve 67,5 g karbonhidrat bulunur.

Limonlu kepekli lifli bisküvinin glisemik indeksi nedir?

Bu bisküvinin glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Limonlu kepekli lifli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.