Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Domatesli kek (Form) Kaç Kalori?
Sebzeli kek, lif ve vitamin içerir
Mevsimi: Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Domatesli kek (Form) (60 g) 117 kaloridir. 100 gramında 195 kalori vardır. İçinde 18.7 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 3.1 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 49.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Domatesli kek (Form) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 60 g
117
KCAL / 60G
Karbonhidrat
18.7g
· 7% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 11% · Yağ 24%
Domatesli kek (Form) besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 117 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.66 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 192 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 18.7 g | 7% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Domatesli kek (Form) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 60 g | 117 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 117 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 195 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 234 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 120 g | 234 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 293 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 195 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Domatesli kek (Form) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Form domatesli kek nedir?
Form domatesli kek, domatesle hazırlanan işlenmiş ve hazır bir kek ürünüdür. Tatlı keklerden farklı olarak tuzlu bir atıştırmalık veya öğün yanına eşlik eden bir seçenek olarak tüketilir.
Form domatesli kekin içinde ne var?
Form domatesli kek, domatesli kek hamurundan yapılır ve gluten ile yumurta içerir. Ürünün diğer bileşenleri değişebileceğinden, özel bir malzemeden kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Form domatesli kek nasıl servis edilir?
Form domatesli kek dilimlenerek servis edilir; çay saatinde tek başına, öğünde ise salata veya çorbanın yanında sunabilirsiniz. Tuzlu tadı, sade tatlı keklerden farklı bir eşlikçi olmasını sağlar.
Form domatesli kek evde nasıl yapılır?
Evde domatesli kek için un, yumurta ve doğranmış domatesle tuzlu bir kek hamuru hazırlayıp fırında pişirin. Domatesin fazla suyunu süzmek, kekin içinin ıslak kalmasını önlemeye yardımcı olur.
Form domatesli kek tatlı mı tuzlu mu?
Form domatesli kek tuzlu bir kek ürünüdür; domates aroması tatlı keklerdeki şekerli lezzetin yerini alır. Bu nedenle çayla tüketilebildiği gibi, çorba veya salatanın yanında da servis edilebilir.
Form domatesli kek nasıl saklanır?
Açılmamış Form domatesli keki ambalajındaki saklama koşullarına göre muhafaza edin. Paketi açtıktan sonra dilimleri hava almayan bir kaba koyup buzdolabında saklayın; koku veya görünümünde bozulma fark ederseniz tüketmeyin.
Form domatesli kek dondurulur mu?
Evet, Form domatesli kek dondurulabilir. Dilimleri birbirine yapışmayacak şekilde ayırıp hava geçirmeyen bir ambalajda dondurun; tüketmeden önce buzdolabında çözdürün ve çözülen dilimleri yeniden dondurmayın.
Form domatesli kek neden içi hamur kalır?
Form domatesli kekin içi, domatesin fazla suyu veya kekin yeterince pişmemesi nedeniyle hamur kalabilir. Evde yaparken domatesi süzün ve fırından almadan önce ortasının da piştiğini kontrol edin.
Form domatesli kekin yanında ne yenir?
Form domatesli kekin yanında yeşillik, peynir veya çorba iyi gider. Çay saatinde çayla, öğünde ise hafif bir salatayla sunabilirsiniz; bu eşlikçiler kekin tuzlu domates tadını tamamlar.
Form domatesli kek ısıtılarak yenir mi?
Evet, Form domatesli kek ısıtılarak da yenebilir. Dilimleri kısa süre fırında ısıtmak dışını yeniden hafifçe gevrekleştirir; mikrodalgada ısıtmak daha yumuşak bir doku bırakır.
Domatesli kek (Form) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
57µg · 6% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
Biotin
1.32µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
192mg · 8% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.66mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Domatesli kek (Form) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli kek (Form) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (60 g) için alınan 117 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Domatesli kek (Form) Nedir?
Domatesli kek (Form), domatesin un ve yumurta gibi kek hamuru malzemeleriyle bir araya geldiği, fırında pişmiş tuzlu bir kek çeşididir. Domates keke nemli bir doku ve hafif ekşimsi, sebzeli bir lezzet verir; Form ibaresi ürünün adında yer alır.
Türkiye’de dilimleyip kahvaltıda, ara öğünde ya da çayın yanında sunabilirsiniz. Yanına yoğurt, ayran veya mevsim salatası yakışır; ev yapımı bir versiyonda domatesin suyunu süzdürmek kekin içinin fazla ıslak kalmasını önler. Porsiyon başına yaklaşık 117 kalori içerir ve bir miktar lif sağlar. Hafif bir öğün için dilimi salatayla tamamlayabilirsiniz.
Domatesli kek (Form) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Domatesli kek (Form) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli kek (Form) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli kek (Form) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli kek (Form) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.66g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Domatesli kek (Form) ile Karşılaştır
Domatesli kek (Form) Gibi Besinler
Domatesli kek (Form) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.