🍘
Form Domates Kekik Kraker Kaç Kalori?
Lif kaynağı kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Form Domates Kekik Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
401
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 69%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
9.2g
· 21%
Lif
7.8g
Form Domates Kekik Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
76µg · 19% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
30µg · 55% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Form Domates Kekik Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Form Domates Kekik Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Form Domates Kekik Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Form Domates Kekik Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Form Domates Kekik Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.45g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Form Domates Kekik Kraker Gibi Besinler
Form Domates Kekik Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Form Domates Kekik Kraker kaç kalori?
Form Domates Kekik Kraker 100 gramda 401 kcal içerir. Tükettiğiniz miktara göre toplam kalori değişir.
Form Domates Kekik Kraker protein oranı nedir?
Bu krakerin 100 gramında 10,2 gram protein bulunur.
Form Domates Kekik Kraker kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Form Domates Kekik Kraker 68,5 gram karbonhidrat içerir.
Form Domates Kekik Kraker lifli mi?
Evet, 100 gramında 7,8 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Form Domates Kekik Krakerin glisemik indeksi kaçtır?
Form Domates Kekik Krakerin glisemik indeksi 65'tir.
Form Domates Kekik Kraker diyette yenir mi?
100 gramı 401 kcal ve 68,5 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon miktarı önemlidir. Ürün vejetaryen, vegan, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Form Domates Kekik Kraker vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenmeyle de uyumludur.
Form Domates Kekik Kraker glutensiz mi?
Hayır, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten kısıtlaması olanlar için uygun değildir.
Form Domates Kekik Kraker yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 9,2 gram yağ bulunur. Aynı miktarda 68,5 gram karbonhidrat ve 10,2 gram protein içerir.
Form Domates Kekik Kraker işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Form Domates Kekik Kraker işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme planında bu özelliği de dikkate alınmalıdır.
Form Domates Kekik Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.