Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

🌿Lif Zengini

Form domates biberli kraker Kaç Kalori?

Domates ve biber aromalı, işlenmiş kraker

KALORİ

430kcal

68yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

Form domates biberli kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69g

· 64%

Protein

· 8%

Yağ

13g

· 28%

Lif

Form domates biberli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

3.8mg · 24% GDV

Folat

55µg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

135mg · 19% GDV

Form domates biberli kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

47.2

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Form domates biberli kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Form domates biberli kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Form domates biberli kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Form domates biberli kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).

Form domates biberli kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Form domates biberli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Form domates biberli kraker kaç kalori?

Form domates biberli krakerin 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramında 9 g protein, 69 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Form domates biberli kraker vegan mı, alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten, soya ve susam içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Form domates biberli kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.