Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Kaç Kalori?

Çikolatalı tahıllı bar, atıştırmalık

KALORİ

410kcal

60orta

POTASYUM

180mg

LİF

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

71g

· 69%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

11g

· 25%

Lif

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.45mg · 35% GDV

0.35mg · 29% GDV

4.5mg · 28% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

5mg · 28% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Form Çikolatalı Tahıllı Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Form Çikolatalı Tahıllı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Form Çikolatalı Tahıllı Bar kaç kalori?

Form Çikolatalı Tahıllı Bar, 100 gramda 410 kcal içerir. Aynı miktarda 71 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 11 g yağ bulunur.

Form Çikolatalı Tahıllı Bar diyete uygun mu?

Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir üründür; 100 gramda 410 kcal ve 71 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Form Çikolatalı Tahıllı Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.