Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Form bisküvi domates zeytin kekik Kaç Kalori?
Domates, zeytin ve kekik aromalı tuzlu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Form bisküvi domates zeytin kekik (35 g) 156 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 3 g protein, 5.6 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 6.3 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Form bisküvi domates zeytin kekik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 35 g
156
KCAL / 35G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 8% · Yağ 32%
Form bisküvi domates zeytin kekik besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 0.84 g | 4% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 227 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Form bisküvi domates zeytin kekik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 35 g | 156 kcal |
| 8 adet (küçük) | 24 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 134 kcal |
| 12 adet (orta) | 36 g | 160 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 40 g | 178 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 200 kcal |
| 16 adet (büyük) | 48 g | 214 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 267 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Form bisküvi domates zeytin kekik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Form bisküvi domates zeytin kekik nedir?
Form bisküvi domates zeytin kekik, domates, zeytin ve kekik aromalı tuzlu bir atıştırmalık bisküvidir. Tatlı bisküvilerden farklı olarak tuzlu yiyeceklerle veya tek başına tüketilebilir.
Form bisküvi domates zeytin kekik kahvaltıda yenir mi?
Evet, Form bisküvi domates zeytin kekik kahvaltıda yenebilir. Peynir, zeytin veya söğüş sebzelerin yanında pratik bir seçenek olur; ancak tek başına kapsamlı bir kahvaltının yerini tutmaz.
Form bisküvi domates zeytin kekik tatlı mı, tuzlu mu?
Form bisküvi domates zeytin kekik tuzlu ve aromatik bir bisküvidir. Domates, zeytin ve kekik lezzeti nedeniyle tatlı bisküvi gibi çay yanında tatlı niyetine değil, tuzlu atıştırmalık olarak düşünülür.
Form bisküvi domates zeytin kekik gerçek domates ve zeytin içeriyor mu?
Aromasında domates ve zeytin bulunması, ürünün mutlaka belirli miktarda gerçek domates veya zeytin içerdiğini göstermez. Kullanılan içerikler ürüne göre değişebilir; bunları öğrenmek için paketin içindekiler bölümüne bakın.
Form bisküvi domates zeytin kekik çayın yanında yenir mi?
Evet, Form bisküvi domates zeytin kekik çayın yanında yenebilir; tuzlu aroması özellikle şekersiz çayla uyumludur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya peynir tercih edebilirsiniz.
Form bisküvi domates zeytin kekik açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Form bisküvi domates zeytin kekik açıldıktan sonra hava almayan kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklanmalıdır. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; paketi açık bırakmamaya çalışın.
Form bisküvi domates zeytin kekik kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Form bisküvi domates zeytin kekik tek başına kilo verdirmez. Pratik bir atıştırmalık olsa da bisküviler enerji yoğun olabilir; kilo kontrolü için porsiyonu küçük tutup yanında doyurucu bir besin seçin.
Form bisküvi domates zeytin kekik çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, çocuklar Form bisküvi domates zeytin kekik yiyebilir; ancak bunu sürekli bir öğün yerine koymayın. Çocuğun yaşına uygun şekilde sunun ve günlük atıştırmalıkları meyve, yoğurt gibi farklı yiyeceklerle çeşitlendirin.
Form bisküvi domates zeytin kekik çorbanın üzerine konur mu?
Evet, Form bisküvi domates zeytin kekik ufalanarak çorbanın üzerine serpilebilir. Domates, zeytin ve kekik aroması özellikle sebze çorbalarına tuzlu bir gevreklik katar; servis etmeden hemen önce ekleyin.
Form bisküvi domates zeytin kekik nasıl bir atıştırmalıktır?
Form bisküvi domates zeytin kekik, yanında başka yiyecek gerektirmeden yenebilen paketli bir tuzlu atıştırmalıktır. Mini paketi ara öğünde taşımak kolaydır; daha uzun süre tok kalmak için yanına protein içeren bir yiyecek ekleyin.
Form bisküvi domates zeytin kekik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.33mg · 8% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.4µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
6.3µg · 11% GDV
Sodyum
227mg · 10% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Form bisküvi domates zeytin kekik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Form bisküvi domates zeytin kekik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (35 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Form bisküvi domates zeytin kekik Nedir?
Form bisküvi domates zeytin kekik, domates, zeytin ve kekik aromalarıyla hazırlanan tuzlu, gevrek bir paket bisküvidir. Akdeniz mutfağını çağrıştıran bu tatlar, pratik bir atıştırmalıkta bir araya gelir; belirli bir yöresel ev yemeği değildir.
Kıtır dokusu ve hafif tuzlu, otlu tadıyla çay saatinde tek başına yenebilir; peynir, zeytin veya çorbanın yanında da sunabilirsiniz. Un ve karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır; 100 gramında 6 gram lif bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yoğurtlu bir dip sosla ya da taze sebzelerle eşleştirebilirsiniz.
Form bisküvi domates zeytin kekik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Form bisküvi domates zeytin kekik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Form bisküvi domates zeytin kekik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Form bisküvi domates zeytin kekik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Form bisküvi domates zeytin kekik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.43g
Omega 6:3 oranı 66.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (66.5:1).
Form bisküvi domates zeytin kekik ile Karşılaştır
Form bisküvi domates zeytin kekik Gibi Besinler
Form bisküvi domates zeytin kekik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.