Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Forever Garnica Plus Kaç Kalori?
Bitkisel takviye içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Forever Garnica Plus (330 g) 99 kaloridir. 100 gramında 30 kalori vardır. İçinde 24.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 6.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Forever Garnica Plus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
99
KCAL / 330G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Forever Garnica Plus besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 24.8 g | 9% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Forever Garnica Plus Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 99 kcal |
| 100 g | 100 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 30 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 60 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 75 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 150 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 30 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Forever Garnica Plus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Forever Garnica Plus nedir?
Forever Garnica Plus, bitkisel takviye içeceği olarak sunulan markalı bir üründür. İlaç değildir; içeriğini ve kullanım amacını değerlendirirken şişedeki ürün bilgilerini esas alın.
Forever Garnica Plus zayıflatır mı?
Hayır, Forever Garnica Plus’ın tek başına kilo verdiren bir ürün olduğu gösterilmemiştir. Kilo yönetiminde bu içeceği kullanmak, beslenme ve hareket alışkanlıklarının yerini tutmaz.
Forever Garnica Plus nasıl kullanılır?
Forever Garnica Plus’ı şişesindeki kullanım talimatına göre tüketin. Önerilen miktar ve sıklık ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceğinden, etikette yazandan fazlasını kullanmayın.
Forever Garnica Plus’ın içinde hangi bitkiler ve başka içerikler var?
Forever Garnica Plus’ın kesin içerik listesi satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebilir. İçerik bilgisini şişenin üzerindeki etiketten kontrol edin; yalnızca ürün adına bakarak belirli bir bitki ya da etkin madde bulunduğunu varsaymayın.
Forever Garnica Plus’ı her gün içebilir misiniz?
Forever Garnica Plus’ı her gün ancak ürün etiketindeki kullanım talimatı buna izin veriyorsa tüketin. Takviye içeceklerde önerilen miktarı aşmak, faydayı artıracağı anlamına gelmez.
Forever Garnica Plus’ın yan etkileri var mı?
Evet, Forever Garnica Plus gibi takviye içecekler bazı kişilerde rahatsızlık veya içeriğindeki maddelere karşı hassasiyet oluşturabilir. İlk kullanımda etiketi inceleyin ve kendinizi iyi hissetmezseniz tüketmeyi bırakın.
Forever Garnica Plus açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Forever Garnica Plus’ı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatın ve şişedeki saklama talimatına uyun. Buzdolabında tutma gerekliliği ve açıldıktan sonra tüketim süresi ürün etiketinde belirtilmelidir.
Forever Garnica Plus’ta kafein var mı?
Forever Garnica Plus’ın kafein içerip içermediği, elinizdeki ürünün içindekiler listesine bağlıdır. Kafeine duyarlıysanız ya da akşam tüketmeyi düşünüyorsanız, etikette kafein veya kafein kaynağı olup olmadığını kontrol edin.
Forever Garnica Plus’ı suya veya başka bir içeceğe karıştırabilir misiniz?
Evet, etiketinde aksi belirtilmiyorsa Forever Garnica Plus’ı tadını hafifletmek için suyla karıştırabilirsiniz. Karıştırmak önerilen tüketim miktarını değiştirmez; ürünü sıcak içeceğe eklemek için etiketteki talimatı izleyin.
Forever Garnica Plus hamilelikte veya emzirirken içilebilir mi?
Hamilelikte veya emzirirken Forever Garnica Plus’ı kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bitkisel takviyelerin içeriği ve bu dönemlerdeki güvenliği ürüne göre değişebilir; ürün etiketindeki uyarıları da inceleyin.
Forever Garnica Plus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.6mg · 7% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.66µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Kalsiyum
9.9mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Sodyum
6.6mg · 0% GDV
Forever Garnica Plus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Forever Garnica Plus Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Forever Garnica Plus Nedir?
Forever Garnica Plus, bitkisel takviye içeceği olarak sunulan, ambalajlı bir üründür. İçeriğindeki bitkiler ve kullanım önerileri ürüne ait etikette belirtilir; satın alırken etiketi kontrol ederek size uygun olup olmadığına bakabilirsiniz.
Tadı ve kıvamı ürüne göre değişebilir; soğuk içmek pratik bir seçenektir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde tek başına tüketebilir, yanında su içebilirsiniz. Besin değerleri açısından yağ ve protein içermez; karbonhidratı çoğunlukla karbonhidratlardan gelir. 100 gramında 30 kalori bulunur. Bunu bir öğünün yerine değil, günlük beslenmenizin yanında değerlendirin ve etiketteki porsiyon önerisini aşmayın.
Forever Garnica Plus Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Forever Garnica Plus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Forever Garnica Plus Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Forever Garnica Plus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Forever Garnica Plus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Forever Garnica Plus ile Karşılaştır
Forever Garnica Plus Gibi Besinler
Forever Garnica Plus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.