🥤
Protein ve ilave vitamin-mineral içeren çikolata aromalı shake tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.3g
· 47%
Protein
34.6g
· 38%
Yağ
6.2g
· 15%
Lif
7.7g
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
Mineraller
Fosfor
410mg · 59% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
385mg · 39% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
100 gramı 365 kalori ve 34,6 gram protein içerir. Aynı miktarda 42,3 gram karbonhidrat, 6,2 gram yağ ve 7,7 gram lif bulunur.
Glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.