🌱
Şekersiz, düşük kalorili, bitkisel jeli, sindirim destekleyici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
15
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 97%
Protein
0.1g
· 3%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.2g
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
100 gramında 15 kalori bulunur, bu da enerji açısından düşük bir seçenek olduğunu gösterir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenmeye uygundur.
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük GI'li bir üründür. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur; bu da kan şekerine etkisinin görece daha sınırlı olabileceğini gösterir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.