Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fondan karamelli şekerleme Kaç Kalori?
Şeker ve şurup bazlı, karamelli dolgulu yüksek şekerli şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Fondan karamelli şekerleme (8 g) 33 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 7.4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Fondan karamelli şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 8 g
33
KCAL / 8G
Karbonhidrat
7.4g
· 3% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 1% · Yağ 11%
Fondan karamelli şekerleme besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 33 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.22 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.4 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Fondan karamelli şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 8 g | 33 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 21 kcal |
| 1 adet (orta) | 12 g | 49 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 16 g | 66 kcal |
| 1 adet (büyük) | 18 g | 74 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 24 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 123 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fondan karamelli şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fondan karamelli şekerleme nedir?
Fondan karamelli şekerleme, dışı şekerleme kaplamalı veya şeker bazlı olan ve içinde yumuşak karamelli fondan bulunan bir şekerlemedir. Dokusu sert karamellerden daha yumuşak, dolgusu ise genellikle kremsidir.
Fondan karamelli şekerlemenin içinde ne bulunur?
Fondan karamelli şekerlemenin temelinde şeker ve karamelli fondan dolgu bulunur. Tarife göre süt ürünleri ve aroma vericiler de kullanılabilir; içerik markaya göre değiştiğinden ambalajdaki içindekiler listesi belirleyicidir.
Fondan karamelli şekerleme ile yumuşak karamel arasındaki fark nedir?
Fondan karamelli şekerlemenin içinde ayrı bir fondan dolgu bulunurken yumuşak karamel genellikle tek parça, homojen bir şekerlemedir. Bu nedenle fondan karamelli şekerlemede dış kısım ile iç dolgunun dokusu farklı olabilir.
Fondan karamelli şekerleme nasıl yapılır?
Fondan karamelli şekerleme, şeker bazlı karışımların hazırlanıp karamelli fondan dolguyla birleştirilmesi ve parçalara şekil verilmesiyle üretilir. Ticari ürünler genellikle ultra işlenmiştir; ev yapımı tariflerde içerik ve yöntem değişebilir.
Fondan karamelli şekerleme neden bazen kumlu veya pütürlü olur?
Fondan karamelli şekerleme, şekerin kristalleşmesi veya nem ve sıcaklık değişimleri nedeniyle pütürlü bir doku kazanabilir. Serin ve kuru ortamda, ağzı kapalı saklamak dokusunun daha uzun süre korunmasına yardımcı olur.
Fondan karamelli şekerleme nasıl saklanır?
Fondan karamelli şekerlemeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, hava almayan ambalajda saklayın. Sıcak ve nemli ortam dolguyu yumuşatıp şekerlemenin yapışmasına neden olabilir; raf ömrü için ambalajdaki tarihi izleyin.
Fondan karamelli şekerleme sıcakta erir mi?
Evet, fondan karamelli şekerleme sıcakta yumuşayabilir ve yapışkan hâle gelebilir. Karamelli dolgu ısıdan etkilendiği için ürünü araç içinde veya güneş alan yerde bırakmayın; taşımanız gerekiyorsa serin tutun.
Fondan karamelli şekerleme çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, fondan karamelli şekerleme çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Tadı oldukça tatlı olduğundan şekersiz içeceklerle sunmak, şekerli tatların üst üste binmesini önler.
Diyabeti olanlar fondan karamelli şekerleme yiyebilir mi?
Fondan karamelli şekerleme yüksek miktarda şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanların porsiyonu ve öğün planını kendi tedavilerine göre değerlendirmesi gerekir; kişisel yönlendirme için doktor veya diyetisyene danışın.
Fondan karamelli şekerleme diş çürüğüne neden olur mu?
Evet, sık ve uzun süreli tüketim diş çürüğü riskini artırabilir; şeker ağızdaki bakteriler tarafından asit üretiminde kullanılır. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağızda şeker kalmasını azaltır.
Fondan karamelli şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.04µg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
Fosfor
1.44mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
1.6mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4.4mg · 0% GDV
Fondan karamelli şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fondan karamelli şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (8 g) için alınan 33 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fondan karamelli şekerleme Nedir?
Fondan karamelli şekerleme, şekerli dış katmanın içinde yumuşak, karamelli fondan dolgusu bulunan küçük bir şekerlemedir. Karamelin yoğun tatlılığı, iç kısmın pürüzsüz ve kolay dağılan dokusuyla öne çıkar. Türkiye’de genellikle tek başına küçük bir ikram olarak, çay veya kahvenin yanında yenir; şekerli tadı nedeniyle birkaç parçayı arka arkaya yemek kolay olabilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak şeker ve karbonhidrattan oluşur; 100 gramında 92 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir atıştırmalık arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir, sade kahve ya da şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Fondan karamelli şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fondan karamelli şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fondan karamelli şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fondan karamelli şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fondan karamelli şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Fondan karamelli şekerleme ile Karşılaştır
Fondan karamelli şekerleme Gibi Besinler
Fondan karamelli şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.