Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌱🧀

●Düşük GI

Fomilk bitkisel krem peynir Kaç Kalori?

Bitkisel bazlı, laktozsuz, vegan, krem peynir alternatifi

KALORİ

220kcal

35düşük

POTASYUM

90mg

LİF

1.2g

Fomilk bitkisel krem peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 11%

Protein

2.5g

· 4%

Yağ

21g

· 85%

Lif

1.2g

Fomilk bitkisel krem peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Kalsiyum

35mg · 4% GDV

Fosfor

30mg · 4% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Fomilk bitkisel krem peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fomilk bitkisel krem peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fomilk bitkisel krem peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fomilk bitkisel krem peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fomilk bitkisel krem peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.4:1).

Fomilk bitkisel krem peynir Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fomilk bitkisel krem peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fomilk bitkisel krem peynir kaç kalori?

Fomilk bitkisel krem peynirin 100 gramı 220 kaloridir. Aynı miktarda 21 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 2,5 g protein bulunur.

Fomilk bitkisel krem peynir vegan mı ve soya içerir mi?

Evet, Fomilk bitkisel krem peynir vegan beslenmeye uygundur. Soya alerjeni içerdiği için soya alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Fomilk bitkisel krem peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.