Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Takviye edici hap
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (mini) Folidays hap (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 400 µg Folat ile günlük ihtiyacın %100'ünü karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 1 g
4
KCAL / 1G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 1 g | 4 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 8 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3 g | 12 kcal |
| 7 adet (bütün) | 7 g | 28 kcal |
| 14 adet (kocaman) | 14 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Folidays hap, takviye amaçlı tablet formunda satılan bir üründür. Hangi vitamin, mineral veya başka etkin maddeyi içerdiği verilen bilgilerden anlaşılamaz; kullanım amacını belirlemek için ürünün kutusundaki içeriğe bakın.
Folidays hap için herkese uygun tek bir günlük doz verilemez. İçerik ve tablet başına etkin madde miktarı bilinmeden doz belirlemek güvenli değildir; kutuda belirtilen porsiyonu aşmayın.
Folidays hapın aç ya da tok karnına alınması, içindeki etkin maddelere ve ürün talimatına bağlıdır. Bu bilgi mevcut ürün verilerinde yer almıyor; kutu üzerindeki kullanım talimatını izleyin.
Folidays hapın çiğnenip çiğnenemeyeceği tabletin özel formuna bağlıdır. Çiğnenebilir veya ağızda dağılan bir ürün olduğu belirtilmiyorsa ezmeyin ya da çiğnemeyin; ambalajda yazan uygulama şeklini izleyin.
Folidays hapın etkin bileşenleri verilen bilgilerde belirtilmiyor. Bu nedenle belirli bir vitamin ya da mineral içerdiğini söylemek mümkün değil; tam içerik ve tablet başına miktarlar için ürün ambalajındaki bileşen listesini inceleyin.
Folidays hapın olası yan etkileri içeriğine göre değişir; etkin maddesi bilinmeden belirli bir yan etki listesi verilemez. İlk kullanımda beklenmeyen bir belirti olursa ürünü kullanmayı bırakıp sağlık uzmanından destek alın.
Folidays hapın ilaçlarla etkileşimi, içerdiği etkin maddeye bağlıdır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya kronik bir hastalığınız varsa birlikte kullanmadan önce ürünün tam içeriğini eczacınıza ya da doktorunuza gösterin.
Folidays hapın çocuklara uygun olduğu, mevcut bilgilerden doğrulanamıyor. Takviyelerin çocuklardaki dozu ve güvenliği içeriğe, yaşa ve ürüne göre değiştiğinden yetişkin dozunu çocuğa vermeyin.
Folidays hapı kendi ambalajında, kuru ve serin bir yerde; doğrudan güneşten ve çocukların erişiminden uzakta saklayın. Ürünün özel saklama talimatı varsa onu uygulayın ve son kullanma tarihi geçmiş tabletleri kullanmayın.
Hayır, kaçırılan Folidays hap dozunu telafi etmek için sonraki sefer iki tablet almayın. Ürünün etkin maddesi bilinmediğinden doz atlama talimatı belirlenemiyor; ambalajdaki yönergeyi izleyin ve emin değilseniz eczacıya danışın.
Vitaminler
Folat
400µg · 100% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (mini) (1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Folidays hap, takviye ürünü olarak sunulan küçük, tablet biçimli bir üründür; adından içeriği veya hangi amaçla kullanıldığı kesin olarak anlaşılamaz. Bu yüzden ne içerdiğini ve nasıl alınacağını ambalajındaki ürün bilgileri ile kullanım talimatından kontrol edin. Geleneksel bir yiyecek değildir; kahvaltıda ya da çayın yanında yenilen bir atıştırmalık gibi düşünülmez.
Tabletlerin tadı ve çiğnenip çiğnenmeyeceği ürüne göre değişebilir; etikette aksi belirtilmiyorsa kullanım şeklini kendiniz varsaymayın. Besin tablosunda 100 gram için 400 kcal ve 100 gram karbonhidrat yer alıyor; ancak belirtilen mini parça yaklaşık 1 gramdır, dolayısıyla porsiyon başına değerler çok daha küçüktür. Size uygun olup olmadığından emin değilseniz, özellikle düzenli ürün kullanıyorsanız, etiketi eczacınıza veya sağlık uzmanınıza danışın.
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.