🍮
Yüzen ada tatlısı Kaç Kalori?
Süt bazlı, beze ve vanilyalı krema içeren klasik Fransız tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yüzen ada tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 61%
Protein
5.2g
· 14%
Yağ
4.1g
· 25%
Lif
0g
Yüzen ada tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Yüzen ada tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yüzen ada tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yüzen ada tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yüzen ada tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yüzen ada tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yüzen ada tatlısı Gibi Besinler
Yüzen ada tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yüzen ada tatlısı kaç kalori?
Yüzen ada tatlısı 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 4,1 g yağ bulunur.
Yüzen ada tatlısı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, yüzen ada tatlısı vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler tüketmemelidir.
Yüzen ada tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.