Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Flava Vitamin D3 Tablet Kaç Kalori?
Yüksek D3 vitamini takviyesi, kemik sağlığı için
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Flava Vitamin D3 Tablet (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Flava Vitamin D3 Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 0.5 g
0
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Flava Vitamin D3 Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Flava Vitamin D3 Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (küçük) | 1 g | 0 kcal |
| 3 adet (küçük) | 1.5 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Flava Vitamin D3 Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Flava D3 vitamini tableti nasıl kullanılır?
Flava D3 vitamini tableti, ambalajındaki kullanım talimatına göre ağızdan alınır. Ürünün tablet başına D3 miktarı burada belirtilmediğinden, günlük doz için etikette yazan miktarı aşmayın ve başka D vitamini takviyeleriyle birlikte kullanıyorsanız toplam alımı kontrol edin.
Flava D3 vitamini tableti sabah mı akşam mı alınmalı?
Flava D3 vitamini tabletini sabah ya da akşam alabilirsiniz; belirli bir saat zorunlu değildir. Düzenli hatırlamanızı sağlayan bir zaman seçin ve ürünü ambalajında önerilen şekilde kullanın.
Flava D3 vitamini tableti aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Flava D3 vitamini tableti yemekle birlikte veya yemekten sonra alınabilir. D vitamini yağda çözündüğü için, yağ içeren bir öğünle almak emilimini destekleyebilir; ürünün ambalajındaki özel talimatlara öncelik verin.
Flava D3 vitamini tableti her gün kullanılır mı?
Flava D3 vitamini tableti, ambalajında günlük kullanım öneriliyorsa her gün alınabilir. Uygun kullanım sıklığı tabletin içerdiği miktara ve kişisel gereksinime bağlıdır; etikette belirtilenden daha sık kullanmayın.
Flava D3 vitamini tableti ne işe yarar?
Flava D3 vitamini tableti, vücudun D vitamini alımını desteklemek için kullanılan bir takviyedir. D vitamini normal kemik ve kas işlevlerinde rol oynar; tablet tek başına hastalıkları önlemez veya tedavi etmez.
Flava D3 vitamini tableti fazla alınırsa ne olur?
Flava D3 vitamini tabletinden gereğinden fazla almak, D vitamininin aşırı alımına ve kandaki kalsiyumun yükselmesine yol açabilir. Bulantı, kusma, kabızlık veya belirgin susama gibi belirtiler gelişirse sağlık hizmetine başvurun; etiketteki dozu aşmayın.
Flava D3 vitamini tabletinin yan etkileri var mı?
Flava D3 vitamini tableti önerilen şekilde kullanıldığında çoğu kişide sorun çıkarmaz. Yan etkiler daha çok gereğinden fazla alımla ilişkilidir ve mide-bağırsak yakınmaları ya da yüksek kalsiyum belirtileri görülebilir; yeni veya şiddetli belirtilerde sağlık uzmanına danışın.
Flava D3 vitamini tableti güneş ışığının yerini tutar mı?
Hayır, Flava D3 vitamini tableti güneş ışığının birebir karşılığı değildir. Takviye D vitamini alımını destekleyebilir, ancak güneş ışığı ve beslenme farklı kaynaklardır; tableti güneşlenmenin yerine veya daha uzun süre güneşte kalmak için kullanmayın.
Flava D3 vitamini tableti başka ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Flava D3 vitamini tableti bazı ilaçlarla veya kalsiyum takviyeleriyle birlikte kullanıldığında toplam alım ve etkileşim açısından değerlendirilmelidir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, özellikle uzun süreli tedavi görüyorsanız, birlikte kullanımın sizin için uygun olup olmadığını doktor veya eczacıya sorun.
Flava D3 vitamini tableti çocuklara verilebilir mi?
Flava D3 vitamini tableti çocuklara ancak ürün etiketi yaş grubuna uygunsa ve önerilen kullanım talimatıyla verilmelidir. Çocukların gereksinimi yaşa ve üründeki miktara göre değişebileceğinden, yetişkin kullanım talimatını çocuklara uygulamayın.
Flava Vitamin D3 Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
0.13µg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Flava Vitamin D3 Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Flava Vitamin D3 Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
Flava Vitamin D3 Tablet Nedir?
Flava Vitamin D3 Tablet, günlük beslenmeye vitamin D3 eklemek için hazırlanmış, porsiyonluk bir takviyedir; kahvaltılık ya da atıştırmalık olarak değil, etikette belirtilen şekilde kullanılır. Küçük tablet formundadır. Tadı ve çiğnenebilir olup olmadığı ürüne göre değişebileceğinden, kullanım biçimi için ambalaj talimatlarını izleyin.
Türkiye’de takviyeler genellikle suyla ve öğün düzeninden bağımsız olarak alınır; sizin için uygun zaman ve kullanım miktarı konusunda ürün etiketini esas alın. Besin tablosunda enerji ve makro besin değerleri çok düşüktür; ürünün öne çıkan yönü kalori değil, vitamin D3 içermesidir. Takviye kullanıyorsanız, başka ürünlerle birlikte alımınızı da göz önünde bulundurup etiketteki öneriyi aşmayın.
Flava Vitamin D3 Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Flava Vitamin D3 Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Flava Vitamin D3 Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Flava Vitamin D3 Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Flava Vitamin D3 Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Flava Vitamin D3 Tablet ile Karşılaştır
Flava Vitamin D3 Tablet Gibi Besinler
Flava Vitamin D3 Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.