EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlak uçlu, küçük ve pürüzsüz kapsülün dış yüzeyi sarı-turuncu tonlarında.
●Düşük GI
Flava· tüm ürünler

Flava multivitamin kapsül Kaç Kalori?

Geniş spektrumlu multivitamin/mineral takviyesi

KALORİ · 100 G

350kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

40mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Flava multivitamin kapsül (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Flava multivitamin kapsül Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1 g

4

KCAL / 1G

Karbonhidrat

0.8g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Flava multivitamin kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori4 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.01 mg0%
Karbonhidrat0.8 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Flava multivitamin kapsül Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)1 g4 kcal
1 adet (küçük)0.5 g2 kcal
2 adet (orta)2 g7 kcal
7 adet (orta)7 g25 kcal
1 paket (bütün)30 g105 kcal
1 şişe (bütün)60 g210 kcal
100 g100 g350 kcal

Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Flava multivitamin kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular

Flava multivitamin kapsül ne işe yarar?

Flava multivitamin kapsül, çeşitli vitamin ve mineralleri bir arada sunan geniş spektrumlu bir takviyedir ve ultra işlenmiş ürün sınıfındadır. Dengeli beslenmenin yerini almaz; herhangi bir hastalığı tedavi etmek için kullanılmaz.

Flava multivitamin kapsül nasıl kullanılır?

Flava multivitamin kapsülü ambalajındaki kullanım talimatına göre, suyla yutun. Önerilen miktarı aşmayın; ürünün günlük kullanım sıklığı ve dozu, içerdiği vitamin ve minerallere göre değişebilir.

Flava multivitamin kapsül aç karnına alınır mı?

Flava multivitamin kapsülü yemekle birlikte veya yemekten sonra almak mide rahatsızlığı olasılığını azaltabilir. Özellikle aç karnına bulantı yaşıyorsanız kahvaltı ya da başka bir öğünle alın.

Flava multivitamin kapsül her gün kullanılır mı?

Flava multivitamin kapsül, ambalajında günlük kullanıma uygun olduğu belirtiliyorsa önerilen dozda her gün alınabilir. Daha fazla almak faydayı artırmaz; başka takviyelerden gelen vitaminleri de hesaba katın.

Flava multivitamin kapsülün içinde hangi vitamin ve mineraller var?

Flava multivitamin kapsül geniş spektrumlu vitamin ve mineral takviyesi olarak tanımlanır; ancak her bir vitaminin ve mineralin adı ile miktarı burada belirtilmiyor. İçindekiler ve dozlar için ürün ambalajına bakın.

Flava multivitamin kapsülün yan etkileri var mı?

Flava multivitamin kapsül bazı kişilerde mide bulantısı veya karın rahatsızlığı yapabilir; önerilen dozu aşmak belirli vitamin ve minerallerin fazla alınmasına yol açabilir. Belirti yaşarsanız kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.

Flava multivitamin kapsül kilo aldırır mı?

Flava multivitamin kapsülün doğrudan kilo aldırması beklenmez; vitamin ve mineraller tek başına yağ artışına neden olmaz. Kilo değişimini esas olarak uzun vadeli enerji alımı ve harcaması etkiler.

Flava multivitamin kapsül hamilelikte veya düzenli ilaç kullanırken alınır mı?

Flava multivitamin kapsülün hamilelikte veya düzenli ilaçlarla birlikte uygun olup olmadığı içeriğine ve kişisel durumunuza bağlıdır. Kullanıma başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın; gebelik takviyeleri farklı içerik ve dozlarda olabilir.

Flava multivitamin kapsül açılıp içilebilir mi?

Flava multivitamin kapsül genellikle bütün olarak suyla yutulur. Ambalajı açmanın uygun olduğu belirtilmiyorsa kapsülü açmayın veya içeriğini yiyeceğe karıştırmayın; bu, ürünün kullanım şeklini değiştirebilir.

Flava multivitamin kapsül nasıl saklanmalı?

Flava multivitamin kapsülü serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından ve nemden uzakta saklayın. Kapağını kapalı tutun ve çocukların erişemeyeceği bir yerde muhafaza edin; ambalajdaki özel saklama uyarılarına uyun.

Flava multivitamin kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

0.5µg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B5

0.06mg · 1% GDV

B6

0.02mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

İyot

1.5µg · 1% GDV

Selenyum

0.55µg · 1% GDV

Çinko

0.1mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

0.4mg · 0% GDV

Sodyum

0.01mg · 0% GDV

Flava multivitamin kapsül Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Flava multivitamin kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Flava multivitamin kapsül Nedir?

Flava multivitamin kapsül, çeşitli vitamin ve mineralleri tek bir kapsülde bir araya getiren bir takviye ürünüdür; yemek ya da içecek olarak tüketilmez. İçeriği ve her kapsüldeki miktarlar ürün etiketinde belirtilir. Kapsül genellikle suyla yutulur ve kahvaltıda ya da günün başka bir öğününde rutininize eklenebilir; kullanım şeklini etiketteki talimatlara göre belirleyin.

Besin değeri açısından bir enerji veya protein kaynağı değil, geniş kapsamlı bir vitamin-mineral takviyesi olarak düşünülmelidir. Dengeli ve çeşitli beslenmenin yerine geçmez. Başka takviyeler de kullanıyorsanız içerik etiketlerini karşılaştırarak aynı besin öğelerini gereksiz yere tekrarlamamaya dikkat edin.

Flava multivitamin kapsül Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

5/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Flava multivitamin kapsül İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Flava multivitamin kapsül Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Flava multivitamin kapsül Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Flava multivitamin kapsül Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Flava multivitamin kapsül ile Karşılaştır

💊vs🧴
Flava multivitamin kapsül vs Alıç Sirkesi100 g'da 332 kalori fazla
→
💊vs🌯
Flava multivitamin kapsül vs Tantuni100 g'da 140 kalori fazla
→
💊vs🌯
Flava multivitamin kapsül vs Tavuk Dürüm100 g'da 155 kalori fazla
→
💊vs🍫
Flava multivitamin kapsül vs Protein Bar100 g'da aynı kalori
→

Flava multivitamin kapsül Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Flava multivitamin kapsül hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.