Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Flava Multi Vitamin Takviyesi Kaç Kalori?
Günlük vitamin ve mineral desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Flava Multi Vitamin Takviyesi (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Flava Multi Vitamin Takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
4
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Flava Multi Vitamin Takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.12 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Flava Multi Vitamin Takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 4 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 2 kcal |
| 1 g | 1 g | 3 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 8 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 12 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 12 g | 38 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Flava Multi Vitamin Takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Flava multivitamin takviyesi ne işe yarar?
Flava multivitamin takviyesi, günlük vitamin ve mineral alımını desteklemek için kullanılır. Takviye, çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerini tutmaz; eksiklikleri tedavi ettiği de varsayılmamalıdır.
Flava multivitamin takviyesi nasıl kullanılmalı?
Flava multivitamin takviyesini ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Verilen porsiyon bilgisi bir orta boy parçadır; önerilen miktarı aşmayın ve ürünü farklı bir şekilde kullanmanız gerektiğini varsaymayın.
Flava multivitamin takviyesi aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Flava multivitamin takviyesini yemekle birlikte almak mide rahatsızlığı olasılığını azaltabilir. Ürünün kendi kullanım talimatı önceliklidir; aç karnına kullanım sizin için rahatsızlık veriyorsa öğünle birlikte alın.
Flava multivitamin takviyesi her gün alınır mı?
Evet, Flava multivitamin takviyesi günlük kullanım için tasarlanmışsa ambalajında belirtilen miktarda her gün alınabilir. Günlük dozu aşmayın; aynı gün başka takviyelerden de vitamin veya mineral alıyorsanız toplam miktara dikkat edin.
Flava multivitamin takviyesi sabah mı akşam mı alınmalı?
Flava multivitamin takviyesini almak için herkes açısından geçerli tek bir saat yoktur. Ambalaj özel bir zaman belirtmiyorsa, düzenli hatırlayabileceğiniz bir öğünle birlikte almak pratik bir seçimdir.
Flava multivitamin takviyesi kilo aldırır mı?
Flava multivitamin takviyesinin önerilen miktarda kullanılması tek başına kilo aldırması beklenen bir etki değildir. Takviyeler kilo kontrolü veya zayıflama amacıyla kullanılmaz; porsiyon talimatına uyun.
Flava multivitamin takviyesi başka vitaminlerle birlikte alınabilir mi?
Flava multivitamin takviyesini başka vitamin veya mineral ürünleriyle birlikte almadan önce içeriklerin çakışıp çakışmadığını kontrol edin. Aynı besin öğesinden birden fazla ürünle gereğinden fazla almak mümkündür.
Hamilelikte Flava multivitamin takviyesi kullanılabilir mi?
Hamilelikte Flava multivitamin takviyesinin size uygun olduğunu varsaymayın; hamilelere yönelik ürünlerin içeriği ve miktarları farklı olabilir. Kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Flava multivitamin takviyesinin yan etkileri var mı?
Flava multivitamin takviyesi bazı kişilerde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Önerilen miktarı aşmak yan etki riskini artırabilir; belirgin ya da devam eden bir şikâyet olursa ürünü kullanmayı bırakın.
Flava multivitamin takviyesini almayı unutursam ne yapmalıyım?
Flava multivitamin takviyesini almayı unutursanız sonraki kullanımda çift miktar almayın. Bir sonraki porsiyonu normal zamanında, ambalajdaki talimata uygun şekilde alın.
Flava Multi Vitamin Takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.96mg · 0% GDV
Sodyum
0.12mg · 0% GDV
Flava Multi Vitamin Takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Flava Multi Vitamin Takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Flava Multi Vitamin Takviyesi Nedir?
Flava multivitamin takviyesi, günlük beslenmeyi vitamin ve minerallerle desteklemek amacıyla hazırlanan, porsiyon başına küçük miktarda tüketilen bir takviye ürünüdür. Tek başına bir öğün ya da çeşitli beslenmenin yerine geçmez; içeriği ve kullanım miktarı için ürün etiketini esas alın.
Tadına ve formuna göre doğrudan çiğnenerek ya da suyla alınabilir; kahvaltıdan sonra veya günün size uygun başka bir saatinde kullanabilirsiniz. Besin tablosunda protein ve yağ bulunmuyor; bu ürünün temel amacı enerji ya da protein sağlamak değil, günlük vitamin ve mineral desteğidir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya özel bir beslenme düzeniniz varsa, kullanmadan önce etiketi kontrol edin.
Flava Multi Vitamin Takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Flava Multi Vitamin Takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Flava Multi Vitamin Takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Flava Multi Vitamin Takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Flava Multi Vitamin Takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Flava Multi Vitamin Takviyesi ile Karşılaştır
Flava Multi Vitamin Takviyesi Gibi Besinler
Flava Multi Vitamin Takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.