☕
Şekerli flat white Kaç Kalori?
Espresso bazlı, sütlü ve şeker ilaveli kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli flat white Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 52%
Protein
2.8g
· 20%
Yağ
1.8g
· 28%
Lif
0.1g
Şekerli flat white Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
101mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.3µg · 4% GDV
Şekerli flat white Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli flat white İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli flat white Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli flat white Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli flat white Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekerli flat white Gibi Besinler
Şekerli flat white Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli flat white kaç kalori içerir?
Şekerli flat white 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 2.8 g protein, 7.4 g karbonhidrat ve 1.8 g yağ bulunur.
Şekerli flat white glütensiz mi, süt ürünü içerir mi?
Bu içecek glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt ürünü içerir, bu nedenle süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekerli flat white hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.