☕️
Az sütlü flat white Kaç Kalori?
Espresso bazlı, az sütlü kahve, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az sütlü flat white Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 41%
Protein
1.2g
· 22%
Yağ
0.9g
· 37%
Lif
0g
Az sütlü flat white Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Az sütlü flat white Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az sütlü flat white İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az sütlü flat white Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az sütlü flat white Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az sütlü flat white Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az sütlü flat white Gibi Besinler
Az sütlü flat white Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü flat white kaç kalori?
Az sütlü flat white 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur.
Az sütlü flat white glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 27’dir ve düşüktür. Ayrıca 100 gramda 2,2 g karbonhidrat içerir.
Az sütlü flat white hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.