Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍶
Fitox sirke Kaç Kalori?
Düşük kalorili sirke bazlı ürün
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Fitox sirke (15 g) 3 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fitox sirke Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
3
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fitox sirke besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Fitox sirke Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 4 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 43 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fitox sirke Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fitox sirke nedir?
Fitox sirke, işlenmiş sirke bazlı bir üründür. Sirke bazına ek olarak başka bileşenler içerip içermediği ürüne göre değişebilir; bu nedenle onu saf elma sirkesi ya da tek bileşenli sirke olarak varsaymayın.
Fitox sirke zayıflatır mı?
Hayır, Fitox sirke tek başına kilo verdirmez. Düşük kalorili bir sirke bazlı ürün olsa da yağ yakımını veya kalıcı kilo kaybını sağladığı gösterilmemiştir; öğünlere lezzet vermek için kullanılabilir.
Fitox sirke nasıl kullanılır?
Fitox sirkeyi salata soslarına veya uygun yemeklere ekleyebilirsiniz. Tadını yoğun bulursanız suyla ya da yağ gibi başka sos malzemeleriyle seyreltin; ürün içime uygun olarak sunulmuyorsa içecek gibi tüketmeyin.
Fitox sirke elma sirkesi midir?
Fitox sirkenin elma sirkesi olduğunu yalnızca adına bakarak söylemek mümkün değildir. Ürün adı sirke bazlı olduğunu belirtir; kullanılan sirkenin hangi hammaddeden elde edildiğini anlamak için içindekiler bilgisini inceleyin.
Fitox sirke aç karnına içilir mi?
Fitox sirkeyi aç karnına içmenin kanıtlanmış özel bir yararı yoktur. Asidik ürünler bazı kişilerde mide yanması veya reflü şikâyetini artırabilir; tüketilecekse doğrudan içmek yerine yiyeceğe eklemek daha uygundur.
Fitox sirke kan şekerini düşürür mü?
Fitox sirke diyabet tedavisi değildir ve ilaçların yerine kullanılmamalıdır. Sirke içeren ürünler bazı öğünlerde kan şekeri yanıtını sınırlı ölçüde etkileyebilir; diyabetiniz veya kan şekerini etkileyen ilaçlarınız varsa doktorunuza danışın.
Fitox sirke turşu yapımında kullanılır mı?
Fitox sirke, asitlik ve içerik bakımından turşu tarifine uygunsa kullanılabilir. Ancak markalı sirke bazlı ürünlerin bileşimi ve asitliği klasik sirkeyle aynı olmayabilir; güvenli turşu sonucu için tarifte belirtilen sirke türünü tercih edin.
Fitox sirke yemek pişirirken kullanılır mı?
Evet, Fitox sirke yemeklere ekşi tat vermek için kullanılabilir. Soslarda veya pişirme sonunda eklemek aromasını daha belirgin tutar; uzun süre ısıtıldığında sirke tadı ve kokusu hafifleyebilir.
Fitox sirke dişlere zarar verir mi?
Evet, sık ve doğrudan temas eden asidik ürünler diş minesini aşındırabilir. Fitox sirkeyi içiyorsanız sulandırın, ağzınızda çalkalamayın ve ardından suyla ağzınızı durulayın; dişleri hemen fırçalamak yerine bir süre bekleyin.
Fitox sirke açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fitox sirkeyi kapağı kapalı biçimde, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabı gerekip gerekmediği ürünün formülüne bağlı olabilir; saklama talimatını izleyin ve görünümünde ya da kokusunda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Fitox sirke Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.85mg · 0% GDV
Fosfor
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Fitox sirke Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fitox sirke Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fitox sirke Nedir?
Fitox sirke, yemeklerde ve soslarda kullanılan paketli, sirke bazlı bir üründür. Sirkenin hangi hammaddeden üretildiği ürüne göre değişebilir; içerik ayrıntıları için etiketi kontrol edebilirsiniz. Belirgin ekşi ve keskin tadı, az miktarda kullanıldığında bile yemeğe canlılık verir. Türkiye’de salata soslarına, turşu hazırlığına ve bazı ev yapımı marinasyonlara eklenir; zeytinyağıyla karıştırılarak yeşilliklerin üzerine gezdirilebilir. Besin değerleri bakımından düşük kalorili, yağ ve protein içermeyen bir seçenektir; 100 gramında 18 kalori bulunur. Ekşiliği dengelemek için zeytinyağı, yoğurt veya hafif tatlı malzemelerle eşleştirebilir, tarifin tadına bakarak azar azar ekleyebilirsiniz.
Fitox sirke Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fitox sirke İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fitox sirke Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fitox sirke Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fitox sirke Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fitox sirke ile Karşılaştır
Fitox sirke Gibi Besinler
Fitox sirke hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.