EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Bir bardakta, hafif bulanık ve açık pembe renkli, akışkan bir içecek.
⚡Yüksek Potasyum
FitLine· tüm ürünler

FitLine Restorate Kaç Kalori?

Mineral ve vitamin içeren toz takviye içecek

KALORİ · 100 G

360kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

2000mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) FitLine Restorate (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

FitLine Restorate Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g

36

KCAL / 10G

Karbonhidrat

9g

· 3% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

FitLine Restorate besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori36 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum15 mg1%
Karbonhidrat9 g3%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı FitLine Restorate Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)10 g36 kcal
1 çay kaşığı (küçük)5 g18 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)20 g72 kcal
1 porsiyon (orta)20 g72 kcal
1 paket (bütün)20 g72 kcal
30 g30 g108 kcal
100 g100 g360 kcal

Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.

FitLine Restorate Hakkında Sık Sorulan Sorular

FitLine Restorate nedir?

FitLine Restorate, suyla hazırlanan ve vitaminlerle mineraller içeren toz bir takviye içeceğidir. Bir öğün yerine geçmez; beslenmeye ek olarak kullanılır ve içeriği ülkeye göre değişebilir.

FitLine Restorate nasıl hazırlanır?

FitLine Restorate’i suya karıştırarak hazırlayın. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 10 gram, yani orta boy bir yemek kaşığıdır; ürününüzün ambalajındaki hazırlama ve porsiyon talimatlarına uyun.

FitLine Restorate ne zaman içilir?

FitLine Restorate genellikle akşam tüketilen bir takviye içeceği olarak sunulur. En uygun zaman ve porsiyon için elinizdeki ürünün kullanım talimatını izleyin; farklı ülkelerdeki ürün yönergeleri değişebilir.

FitLine Restorate uykuya yardımcı olur mu?

FitLine Restorate bir uyku ilacı değildir ve uykusuzluğu tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Akşam içilmesi önerilse de, bu tek başına daha iyi veya daha uzun uyuyacağınız anlamına gelmez.

FitLine Restorate her gün kullanılabilir mi?

FitLine Restorate’i her gün kullanıp kullanamayacağınız ürünün kendi kullanım talimatına bağlıdır. Önerilen porsiyonu aşmayın; başka vitamin veya mineral takviyeleriyle birlikte alırken aynı besin öğelerini gereğinden fazla almamaya dikkat edin.

FitLine Restorate kahveyle veya başka içeceklerle karıştırılır mı?

FitLine Restorate’i hazırlamak için su kullanın; kahveye ya da başka bir içeceğe karıştırmak ürünün önerilen kullanım şekli olmayabilir. Farklı bir sıvıyla hazırlamadan önce ürün ambalajındaki talimatları kontrol edin.

FitLine Restorate kilo aldırır mı?

FitLine Restorate tek başına otomatik olarak kilo aldırmaz. Bildirilen besin değerlerine göre 10 gramlık bir porsiyon yaklaşık 9 gram karbonhidrat içerir; bunu günlük beslenmenize eklenen enerji olarak hesaba katabilirsiniz.

Diyabeti olanlar FitLine Restorate kullanabilir mi?

Diyabeti olanlar FitLine Restorate’i kullanmadan önce ürünün karbonhidrat içeriğini ve kişisel beslenme planını değerlendirmelidir. Porsiyon başına karbonhidrat yaklaşık 9 gramdır; kullanım uygunluğunu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

FitLine Restorate’in yan etkileri var mı?

FitLine Restorate bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına yol açabilir; takviyelerin etkileri içerik ve kişisel toleransa göre değişir. Rahatsızlık ortaya çıkarsa kullanmayı bırakın ve ürünün porsiyon talimatını aşmadığınızdan emin olun.

FitLine Restorate açıldıktan sonra nasıl saklanır?

FitLine Restorate’i açtıktan sonra kapağını sıkıca kapalı tutup serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önleyin ve ambalajdaki son kullanma tarihi ile saklama talimatlarına uyun.

FitLine Restorate Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

B5

0.6mg · 12% GDV

B2

0.14mg · 11% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Bakır

0.1mg · 11% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Selenyum

5.5µg · 10% GDV

Potasyum ⭐

200mg · 6% GDV

Sodyum

15mg · 1% GDV

FitLine Restorate Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

FitLine Restorate Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

FitLine Restorate Nedir?

FitLine Restorate, suyla hazırlanarak içilen toz formda bir vitamin ve mineral takviyesidir; klasik bir meşrubattan ziyade porsiyonlanıp karıştırılan bir içecek ürünüdür. Hazırlama miktarı ve kullanım zamanı için ambalajındaki talimatları izleyin.

Tadı ve yoğunluğu çeşidine ve ne kadar suyla karıştırdığınıza göre değişebilir; genellikle tek başına içilir, yemek ya da çay yanında sunulan geleneksel bir içecek değildir. Besin değerlerinde enerji ve karbonhidrat öne çıkar: 100 gramında 90 gram karbonhidrat bulunur. Bir porsiyon yaklaşık 10 gram olduğundan ölçüyü göz kararı değil, etikette önerildiği şekilde kullanmanız pratik olur.

FitLine Restorate Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

62/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

4/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

FitLine Restorate İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

FitLine Restorate Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

FitLine Restorate Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

FitLine Restorate Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

FitLine Restorate ile Karşılaştır

🥤vs☕️
FitLine Restorate vs Türk kahvesi100 g'da 353 kalori fazla
→
🥤vs🥛
FitLine Restorate vs Ayran100 g'da 323 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
FitLine Restorate vs Buzlu Çay100 g'da 340 kalori fazla
→
🥤vs🍵
FitLine Restorate vs Çay100 g'da 359 kalori fazla
→

FitLine Restorate Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

FitLine Restorate hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.