Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Mineral ve vitamin içeren toz takviye içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) FitLine Restorate (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 18 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 72 kcal |
| 1 paket (bütün) | 20 g | 72 kcal |
| 30 g | 30 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
FitLine Restorate, suyla hazırlanan ve vitaminlerle mineraller içeren toz bir takviye içeceğidir. Bir öğün yerine geçmez; beslenmeye ek olarak kullanılır ve içeriği ülkeye göre değişebilir.
FitLine Restorate’i suya karıştırarak hazırlayın. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 10 gram, yani orta boy bir yemek kaşığıdır; ürününüzün ambalajındaki hazırlama ve porsiyon talimatlarına uyun.
FitLine Restorate genellikle akşam tüketilen bir takviye içeceği olarak sunulur. En uygun zaman ve porsiyon için elinizdeki ürünün kullanım talimatını izleyin; farklı ülkelerdeki ürün yönergeleri değişebilir.
FitLine Restorate bir uyku ilacı değildir ve uykusuzluğu tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Akşam içilmesi önerilse de, bu tek başına daha iyi veya daha uzun uyuyacağınız anlamına gelmez.
FitLine Restorate’i her gün kullanıp kullanamayacağınız ürünün kendi kullanım talimatına bağlıdır. Önerilen porsiyonu aşmayın; başka vitamin veya mineral takviyeleriyle birlikte alırken aynı besin öğelerini gereğinden fazla almamaya dikkat edin.
FitLine Restorate’i hazırlamak için su kullanın; kahveye ya da başka bir içeceğe karıştırmak ürünün önerilen kullanım şekli olmayabilir. Farklı bir sıvıyla hazırlamadan önce ürün ambalajındaki talimatları kontrol edin.
FitLine Restorate tek başına otomatik olarak kilo aldırmaz. Bildirilen besin değerlerine göre 10 gramlık bir porsiyon yaklaşık 9 gram karbonhidrat içerir; bunu günlük beslenmenize eklenen enerji olarak hesaba katabilirsiniz.
Diyabeti olanlar FitLine Restorate’i kullanmadan önce ürünün karbonhidrat içeriğini ve kişisel beslenme planını değerlendirmelidir. Porsiyon başına karbonhidrat yaklaşık 9 gramdır; kullanım uygunluğunu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
FitLine Restorate bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına yol açabilir; takviyelerin etkileri içerik ve kişisel toleransa göre değişir. Rahatsızlık ortaya çıkarsa kullanmayı bırakın ve ürünün porsiyon talimatını aşmadığınızdan emin olun.
FitLine Restorate’i açtıktan sonra kapağını sıkıca kapalı tutup serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önleyin ve ambalajdaki son kullanma tarihi ile saklama talimatlarına uyun.
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
FitLine Restorate, suyla hazırlanarak içilen toz formda bir vitamin ve mineral takviyesidir; klasik bir meşrubattan ziyade porsiyonlanıp karıştırılan bir içecek ürünüdür. Hazırlama miktarı ve kullanım zamanı için ambalajındaki talimatları izleyin.
Tadı ve yoğunluğu çeşidine ve ne kadar suyla karıştırdığınıza göre değişebilir; genellikle tek başına içilir, yemek ya da çay yanında sunulan geleneksel bir içecek değildir. Besin değerlerinde enerji ve karbonhidrat öne çıkar: 100 gramında 90 gram karbonhidrat bulunur. Bir porsiyon yaklaşık 10 gram olduğundan ölçüyü göz kararı değil, etikette önerildiği şekilde kullanmanız pratik olur.
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.