Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
FitLine PowerCocktail toz içecek Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral takviyeli toz içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) FitLine PowerCocktail toz içecek (30 g) 114 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 15 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
FitLine PowerCocktail toz içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
114
KCAL / 30G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 3% · Yağ 1%
FitLine PowerCocktail toz içecek besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 114 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 75 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon FitLine PowerCocktail toz içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 114 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 76 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 114 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 171 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
FitLine PowerCocktail toz içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
FitLine PowerCocktail toz içecek ne işe yarar?
FitLine PowerCocktail toz içecek, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş işlenmiş bir içecektir. Günlük beslenmeye içecek olarak eklenebilir; hastalıkları önlediği veya tedavi ettiği gösterilmiş bir ürün değildir.
FitLine PowerCocktail toz içecek nasıl hazırlanır?
FitLine PowerCocktail toz içecek, ambalajındaki ölçü ve hazırlama talimatlarına göre suya karıştırılarak hazırlanır. Tozu sıvıya ekleyip iyice karıştırın; farklı ülkelerdeki ürün formülleri ve talimatları değişebileceğinden pakette yazanları izleyin.
FitLine PowerCocktail toz içecek ne zaman içilir?
FitLine PowerCocktail toz içecek için herkesçe geçerli özel bir içme saati yoktur; ürün etiketindeki kullanım önerisini izleyin. Formülünüzde kafein varsa akşam içmek uykunuzu etkileyebilir, bu nedenle etiketteki kafein bilgisini kontrol edin.
FitLine PowerCocktail toz içeceğin içinde neler var?
FitLine PowerCocktail toz içecek vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir; diğer bileşenler ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. Meyve, bitki özleri veya tatlandırıcılar hakkında kesin bilgi için elinizdeki paketin içerik listesini okuyun.
FitLine PowerCocktail toz içecekte kafein var mı?
FitLine PowerCocktail toz içeceğin kafein içeriği satıldığı ülkeye ve formülüne bağlı olabilir. Kafein miktarı veya kafein içeren bitki özleri için kendi ambalajınızın içerik ve besin bilgilerini kontrol edin; farklı ürün çeşitlerinin etiketlerini birbirine eş tutmayın.
FitLine PowerCocktail toz içecek kahvaltı yerine içilir mi?
Hayır, FitLine PowerCocktail toz içecek dengeli bir kahvaltının yerine geçmez. Tek başına çeşitli besin gruplarını içeren bir öğün değildir; kahvaltıda tüketiyorsanız yanında doyurucu yiyecekler de tercih edin.
FitLine PowerCocktail toz içeceğin yan etkileri var mı?
FitLine PowerCocktail toz içecek bazı kişilerde mide rahatsızlığına veya içeriğindeki bir bileşene hassasiyete yol açabilir. Formül kafein içeriyorsa çarpıntı ya da huzursuzluk görülebilir; etiketteki kullanım miktarını aşmayın.
FitLine PowerCocktail toz içecek aç karnına içilir mi?
Evet, FitLine PowerCocktail toz içecek çoğu kişi tarafından aç karnına tüketilebilir; ancak ürün etiketi farklı bir öneri veriyorsa onu izleyin. Aç karnına içince mideniz rahatsız oluyorsa yemekle birlikte tüketmek daha rahat olabilir.
FitLine PowerCocktail toz içecek sahurda tok tutar mı?
Hayır, FitLine PowerCocktail toz içecek tek başına sahurda uzun süre tok tutacak dengeli bir öğün değildir. Sahurda yanında protein ve lif içeren yiyecekler tüketmek, yalnızca bu içeceğe güvenmekten daha doyurucu olur.
FitLine PowerCocktail toz içecek hamilelikte kullanılabilir mi?
FitLine PowerCocktail toz içeceği hamilelikte kullanmadan önce doktorunuza danışın. Vitaminlerin toplam alımı ve olası kafein ya da bitkisel bileşenler kişiye göre değerlendirilmelidir; ambalajı sağlık uzmanınıza gösterin.
FitLine PowerCocktail toz içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B12
0.75µg · 31% GDV
Mineraller
Bakır
0.3mg · 33% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
75mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
FitLine PowerCocktail toz içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
FitLine PowerCocktail toz içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 114 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
FitLine PowerCocktail toz içecek Nedir?
FitLine PowerCocktail toz içecek, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş, suyla hazırlanmak üzere satılan paketli bir içecek karışımıdır. Tozu suya ekleyip karıştırarak içebilirsiniz; ürünün tadı ve yoğunluğu hazırlama miktarına göre değişebilir. Türkiye’de kahvaltının yanında ya da gün içinde pratik bir içecek olarak tercih edilebilir; çay veya ayranın yerine geçmesi gerekmez.
Besin içeriğinde karbonhidrat ağırlıktadır; 100 gramında 90 gram karbonhidrat bulunur. Protein ve yağ miktarı düşüktür, bu nedenle tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Daha hafif bir içim için önerilen porsiyonu aşmadan, yeterli suyla hazırlayıp kahvaltınızın yanında tüketebilirsiniz.
FitLine PowerCocktail toz içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
FitLine PowerCocktail toz içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
FitLine PowerCocktail toz içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
FitLine PowerCocktail toz içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
FitLine PowerCocktail toz içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
FitLine PowerCocktail toz içecek ile Karşılaştır
FitLine PowerCocktail toz içecek Gibi Besinler
FitLine PowerCocktail toz içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.