Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

🌿Lif Zengini

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Kaç Kalori?

Glutensiz, yulaflı ve barbekü aromalı tuzlu kraker

KALORİ

438kcal

58orta

POTASYUM

250mg

LİF

6.2g

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69g

· 63%

Protein

7.8g

· 7%

Yağ

14.5g

· 30%

Lif

6.2g

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8µg · 27% GDV

0.28mg · 23% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Sodyum

680mg · 30% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker kaç kalori?

Bu ürün 100 gramda 438 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat, 14.5 g yağ ve 7.8 g protein bulunur.

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Fitane Glutensiz Yulaflı Barbekülü Kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.