🥣
Fit yulaf magnolia Kaç Kalori?
Yulaf bazlı, hafif tatlı fit magnolia
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit yulaf magnolia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 56%
Protein
4.6g
· 14%
Yağ
4.2g
· 30%
Lif
2.3g
Fit yulaf magnolia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fit yulaf magnolia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit yulaf magnolia İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit yulaf magnolia Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit yulaf magnolia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit yulaf magnolia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Fit yulaf magnolia Gibi Besinler
Fit yulaf magnolia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit yulaf magnolia kaç kalori?
Fit yulaf magnolia, 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,6 g protein, 17,8 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Fit yulaf magnolia gluten veya süt içerir mi?
Evet, Fit yulaf magnolia gluten ve süt içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Fit yulaf magnolia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.