Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fit tox kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili fonksiyonel kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Fit tox kahve (240 g) 19 kaloridir. 100 gramında 8 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fit tox kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
19
KCAL / 240G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 15% · Yağ 10%
Fit tox kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 19 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Fit tox kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 1 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 16 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 28 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 8 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fit tox kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit tox kahve zayıflatır mı?
Hayır, Fit tox kahve tek başına kalıcı kilo kaybı sağlamaz. Düşük kalorili olması, kilo vermeyi ancak genel beslenme düzeninizde sürdürülebilir bir enerji açığı varsa destekleyebileceği anlamına gelir; yağ yakıcı ya da zayıflatıcı bir tedavi değildir.
Fit tox kahve nasıl hazırlanır?
Fit tox kahve genellikle sıcak suya karıştırılarak hazırlanır. Ürünün çeşidine göre ölçü ve hazırlama şekli değişebileceğinden, paketin üzerindeki talimatı izleyin; içeriği bilinmeyen ek malzemeleri kendi başınıza katmayın.
Fit tox kahve ne zaman içilmeli?
Fit tox kahveyi sabah veya gün içinde içmek, kafeinin gece uykusunu etkileme ihtimalini azaltır. Kafeine hassassanız öğleden sonra da tüketmemek daha uygun olabilir; içeceği öğün yerine kullanmayın.
Fit tox kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Fit tox kahve aç karnına içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya huzursuzluk yapabilir. Bu etkiler olursa kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında tüketin.
Fit tox kahvede kafein var mı?
Evet, kahve içeren Fit tox kahvenin kafein içermesi beklenir. Miktarı ürünün formülüne ve porsiyonuna göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız başka kafeinli içeceklerle aynı gün tüketirken bunu göz önünde bulundurun.
Fit tox kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, Fit tox kahvedeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Etkisi kişiden kişiye değişse de akşama yakın içmemek, özellikle kafeine hassas olanlar için işe yarar.
Fit tox kahve detoks yapar mı?
Hayır, Fit tox kahvenin vücuttan toksinleri attığına dair güvenilir kanıt yoktur. Bu işi esas olarak karaciğer ve böbrekler yürütür; kahveyi bir detoks ya da tedavi yöntemi olarak görmeyin.
Fit tox kahve şeker eklemeden içilebilir mi?
Evet, Fit tox kahveyi ilave şeker koymadan içebilirsiniz. Ürünün kendi karışımında tatlandırıcı veya başka bileşenler bulunup bulunmadığı değişebileceğinden, sade içmek istiyorsanız içindekiler bilgisini inceleyin.
Fit tox kahve fazla içilirse yan etki yapar mı?
Evet, fazla Fit tox kahve çarpıntı, titreme, huzursuzluk veya mide rahatsızlığına yol açabilir; bu etkiler özellikle kafeinle ilişkilidir. Birden fazla porsiyon içmek, içeceğin zayıflatıcı etkisini artırmaz.
Hamilelikte Fit tox kahve içilir mi?
Hamilelikte Fit tox kahveyi kullanmadan önce doktorunuza danışın. Kahve kaynaklı kafein içerebilir ve üründeki diğer bileşenler formüle göre değişebilir; gebelikte toplam kafein alımı da dikkate alınmalıdır.
Fit tox kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Fit tox kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit tox kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 19 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fit tox kahve Nedir?
Fit tox kahve, kahve bazlı, düşük kalorili bir işlevsel içecek olarak sunulur; içeriği ve hazırlanma biçimi ürüne göre değişebileceğinden ambalajındaki talimatı izleyin. Tadı kullanılan karışıma bağlıdır, ancak kahve aroması genellikle öne çıkar. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde bir kahve molasında sıcak içilebilir; sade tercih edebilir veya damak tadınıza göre süt ekleyebilirsiniz. Besin değerleri bakımından hafif bir seçenektir: 100 gramı 8 kcal içerir. Kahvenizi daha sade tutmak için şeker ve şurupları sınırlayın; kafeine duyarlıysanız içtiğiniz miktarı ve saatini göz önünde bulundurun.
Fit tox kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fit tox kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit tox kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fit tox kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit tox kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Fit tox kahve ile Karşılaştır
Fit tox kahve Gibi Besinler
Fit tox kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.