🍪
Tahinli, glutensiz, şekersiz atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 20%
Protein
15.2g
· 12%
Yağ
38.6g
· 68%
Lif
9.4g
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.79mg · 46% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
612mg · 87% GDV
Selenyum
34µg · 62% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.9g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Fit Top tahinli glutensiz şekersiz ürünün 100 gramı 498 kaloridir. 100 gramında ayrıca 15,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 38,6 g yağ bulunur.
Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjeni içerir; susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.