EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥥

Düşük GI
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini

Hindistan cevizli fit top Kaç Kalori?

Hindistan cevizi aromalı/proteinli fit atıştırmalık

KALORİ

430kcal

GI

42düşük

POTASYUM

320mg

LİF

8g

Hindistan cevizli fit top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 34%

Protein

28g

· 26%

Yağ

19g

· 40%

Lif

8g

Hindistan cevizli fit top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

B3

2.4mg · 15% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B5

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Hindistan cevizli fit top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

13
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli fit top İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli fit top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Hindistan cevizli fit top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli fit top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Hindistan cevizli fit top Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Hindistan cevizli fit top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli fit top kaç kalori?

Hindistan cevizli fit top 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g protein, 36 g karbonhidrat ve 19 g yağ bulunur.

Hindistan cevizli fit topun glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 42'dir. Lif içeriği 100 gramda 8 g'dır; ürün süt ürünü ve soya alerjenleri içerir.

Hindistan cevizli fit top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.