🥥
Badem, hindistan cevizi ve yoğurt içeren enerji topu; yağ ve enerji yoğun, pratik atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 32%
Protein
10.5g
· 9%
Yağ
31.2g
· 59%
Lif
7.4g
Vitaminler
E Vitamini
4.9mg · 33% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Bu ürün 100 gramda 485 kalori içerir. Ayrıca 100 gramda 10.5 g protein, 38.5 g karbonhidrat ve 31.2 g yağ bulunur.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.