370
Fit tiramisu Kaç Kalori?
Daha az şekerli, düşük yağlı tiramisu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 54%
Protein
7g
· 18%
Yağ
5g
· 28%
Lif
1.2g
Fit tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fit tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fit tiramisu Gibi Besinler
Fit tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit tiramisu kaç kalori?
Fit tiramisu 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Fit tiramisu diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?
Fit tiramisu, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.
Fit tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.