🍠
Fit tatlı patates brownie Kaç Kalori?
Tatlı patatesli, lif içeren daha hafif brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit tatlı patates brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.5g
· 63%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
6.1g
· 28%
Lif
5.3g
Fit tatlı patates brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
410µg · 46% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fit tatlı patates brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit tatlı patates brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit tatlı patates brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit tatlı patates brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit tatlı patates brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Fit tatlı patates brownie Gibi Besinler
Fit tatlı patates brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit tatlı patates brownie kaç kalori?
Fit tatlı patates brownie 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 30,5 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Fit tatlı patates brownie diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Glüten, yumurta ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fit tatlı patates brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.