🍰
Fit rulo pasta Kaç Kalori?
Protein oranı artırılmış, daha hafif rulo pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit rulo pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 40%
Protein
11.8g
· 19%
Yağ
10.9g
· 41%
Lif
4.2g
Fit rulo pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Fit rulo pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit rulo pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit rulo pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit rulo pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit rulo pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Fit rulo pasta Gibi Besinler
Fit rulo pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit rulo pasta kaç kalori?
Fit rulo pasta 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 24,6 g karbonhidrat ve 10,9 g yağ bulunur.
Fit rulo pastanın glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Fit rulo pastanın glisemik indeksi 48'dir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Fit rulo pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.