🍮
Fit profiterol Kaç Kalori?
Daha hafif, protein odaklı profiterol tarzı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit profiterol Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 45%
Protein
9.2g
· 20%
Yağ
7.4g
· 35%
Lif
2.1g
Fit profiterol Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
136mg · 19% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fit profiterol Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit profiterol İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit profiterol Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit profiterol Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit profiterol Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Fit profiterol Gibi Besinler
Fit profiterol Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit profiterol kaç kalori?
Fit profiterolün 100 gramı 185 kaloridir. Aynı porsiyonda 9,2 g protein, 20,8 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ bulunur.
Fit profiterol diyete uygun mu?
100 gramında 185 kalori ve 2,1 g lif içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Fit profiterol hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.