🍰
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Kaç Kalori?
Lifli, tahinli ve kakaolu fit kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 44%
Protein
7.2g
· 10%
Yağ
15.1g
· 46%
Lif
6.4g
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Gibi Besinler
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu tahinli kakaolu kırmızı meyveli fit kek kaç kalori?
Bu fit kek 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 15,1 g yağ bulunur.
Muzlu tahinli fit kekin glisemik indeksi nedir, susam alerjisi olanlar yiyebilir mi?
Glisemik indeksi 48'dir. Susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fit kek (muz, tahin, kakao, kırmızı meyveli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.