Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

Fit kahveli Japon cheesecake Kaç Kalori?

Düşük kalorili, kahveli, hafif Japon cheesecake

KALORİ

145kcal

38düşük

POTASYUM

105mg

LİF

0.6g

Fit kahveli Japon cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.5g

· 40%

Protein

8.2g

· 22%

Yağ

6.2g

· 38%

Lif

0.6g

Fit kahveli Japon cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

0.5mg · 10% GDV

A Vitamini

65µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Selenyum

5.5µg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Fit kahveli Japon cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit kahveli Japon cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit kahveli Japon cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fit kahveli Japon cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit kahveli Japon cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Fit kahveli Japon cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Fit kahveli Japon cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fit kahveli Japon cheesecake kaç kalori?

Fit kahveli Japon cheesecake 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 14,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.

Fit kahveli Japon cheesecake'in glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün yumurta ve süt ürünleri içerir.

Fit kahveli Japon cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.