🍰
Fit hurmalı kek Kaç Kalori?
Hurma bazlı, rafine şekersiz tarzda fit kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit hurmalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 58%
Protein
7.2g
· 10%
Yağ
10.4g
· 32%
Lif
5.6g
Fit hurmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fit hurmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit hurmalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit hurmalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit hurmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit hurmalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Fit hurmalı kek Gibi Besinler
Fit hurmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit hurmalı kek kaç kalori?
Fit hurmalı kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 41,8 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur.
Fit hurmalı kekin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Fit hurmalı kekin glisemik indeksi 52'dir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta, süt ürünleri ile kabuklu yemiş içerir.
Fit hurmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.