🥕
Fit Havuçlu Kek Kaç Kalori?
Havuçlu, daha hafif kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit Havuçlu Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 55%
Protein
7.2g
· 14%
Yağ
7.1g
· 31%
Lif
4.2g
Fit Havuçlu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
390µg · 43% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fit Havuçlu Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit Havuçlu Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit Havuçlu Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit Havuçlu Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit Havuçlu Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Fit Havuçlu Kek Gibi Besinler
Fit Havuçlu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit Havuçlu Kek kaç kalori?
Fit Havuçlu Kek 100 gramda 198 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Fit Havuçlu Kek protein açısından iyi mi?
Bu ürün 100 gramda 7,2 gram protein sağlar. Tatlı kategorisinde protein içeriği dikkat çeken seçeneklerden biridir.
Fit Havuçlu Kek diyette yenir mi?
100 gramda 198 kalori, 27,8 gram karbonhidrat ve 7,1 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu günlük hedeflerinize ve tükettiğiniz porsiyona bağlıdır.
Fit Havuçlu Kekin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 27,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon kontrolü önemlidir.
Fit Havuçlu Kek tok tutar mı?
100 gramda 4,2 gram lif ve 7,2 gram protein içerir. Lif ve protein, tokluk planlamasında dikkate alınan besin öğeleridir.
Fit Havuçlu Kekin glisemik indeksi kaç?
Fit Havuçlu Kekin glisemik indeksi 50'dir. Glisemik etkiyi değerlendirirken tüketim miktarı da önemlidir.
Fit Havuçlu Kek sağlıklı mı?
Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır. 100 gramda 198 kalori, 4,2 gram lif ve 7,2 gram protein içerir; genel değerlendirme ise beslenme düzeninizin tamamına göre yapılmalıdır.
Fit Havuçlu Kek hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir. Alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Fit Havuçlu Kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme düzeniyle de uyumludur.
Fit Havuçlu Kek işlenmiş mi?
Evet, Fit Havuçlu Kek işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu nedenle tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı kişisel beslenme tercihine göre değerlendirilmelidir.
Fit Havuçlu Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.