Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Fit güllaç tatlısı Kaç Kalori?

Düşük kalorili, sütlü, hafif tatlı, geleneksel Türk tatlısı, az şekerli

KALORİ

90kcal

55orta

POTASYUM

150mg

LİF

0.4g

Fit güllaç tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.5g

· 69%

Protein

3.6g

· 16%

Yağ

1.5g

· 15%

Lif

0.4g

Fit güllaç tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Fit güllaç tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit güllaç tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit güllaç tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fit güllaç tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit güllaç tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Fit güllaç tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Fit güllaç tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fit güllaç tatlısı kaç kalori?

Fit güllaç tatlısı 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.

Fit güllaç tatlısı diyete uygun mu?

100 gramda 90 kalori içeren fit güllaç; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fit güllaç tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.