🥜🍪
Fit fıstık ezmeli kurabiye Kaç Kalori?
Fit fıstık ezmeli kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit fıstık ezmeli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 36%
Protein
14g
· 14%
Yağ
22g
· 50%
Lif
5.5g
Fit fıstık ezmeli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fit fıstık ezmeli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit fıstık ezmeli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit fıstık ezmeli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit fıstık ezmeli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit fıstık ezmeli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Fit fıstık ezmeli kurabiye Gibi Besinler
Fit fıstık ezmeli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit fıstık ezmeli kurabiye kaç kalori?
Fit fıstık ezmeli kurabiye 100 gramında 410 kalori içerir. Ayrıca 14 g protein, 36 g karbonhidrat ve 22 g yağ sağlar.
Fit fıstık ezmeli kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 40'tır. Yer fıstığı ve yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fit fıstık ezmeli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.