Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Düşük kalorili gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (bütün) Fit Cocoke (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g
3
KCAL / 330G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 5 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fit Cocoke, düşük kalorili, gazlı bir meşrubattır. Ürün bilgisinde enerji ve karbonhidrat miktarı düşük görünür; ancak hangi tatlandırıcıların veya başka bileşenlerin kullanıldığı burada belirtilmediği için içindekiler listesi formül hakkında belirleyicidir.
Fit Cocoke düşük kalorili bir içecek olsa da tek başına sağlıklı beslenmenin yerini tutmaz. Gazlı meşrubatları su yerine sürekli tüketmek yerine ara sıra tercih edin; günlük sıvı ihtiyacınız için suyu temel alın.
Fit Cocoke tek başına kilo verdirmez. Şekerli bir meşrubat yerine tercih edildiğinde içeceklerden alınan enerjiyi azaltmaya yardımcı olabilir; kilo kaybı ise genel beslenme ve hareket alışkanlıklarıyla ilişkilidir.
Fit Cocoke’un kafein içerip içermediği verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Kafein miktarını öğrenmek için kutudaki içerik ve besin bilgilerini inceleyin; yalnızca düşük kalorili olması kafeinsiz olduğunu göstermez.
Fit Cocoke’un şeker miktarı verilen bilgilerden kesin olarak anlaşılamaz; düşük karbonhidrat değeri, şekerin mutlaka sıfır olduğu anlamına gelmez. Şeker ve tatlandırıcı bilgisini ürün ambalajındaki içerik ve besin değerlerinde arayın.
Evet, Fit Cocoke’daki karbonasyon bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Özellikle hızlı içmek ya da kısa sürede fazla miktarda tüketmek gaz hissini artırabilir; rahatsız oluyorsanız daha yavaş ve az için.
Fit Cocoke iftarda ya da sahurda içilebilir, ancak suyun yerini tutması için tercih edilmemelidir. Gazlı olması bazı kişilerde mide dolgunluğu yapabilir; susuzluğu gidermek için iftar ve sahurda suyu önceliklendirin.
Diyabeti olan bazı kişiler Fit Cocoke’u beslenme planlarına dahil edebilir; ancak ürün bilgisinde şeker ve tatlandırıcı ayrıntıları yoktur. Kendi kan şekeri yanıtınız ve ürünün içeriği konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fit Cocoke’u her gün içmek zorunlu değildir ve suyun yerine koymamak gerekir. Düzenli gazlı içecek tüketimi bazı kişilerde şişkinlik yapabilir; içiyorsanız miktarı sınırlı tutup gün boyunca su içmeyi sürdürün.
Fit Cocoke’un asitliği belirtilmediğinden diş minesine etkisi kesin olarak söylenemez; gazlı içecekler asidik olabilir. Sık sık yudumlamak dişleri asitle daha uzun süre temas ettirir, bu yüzden içeceği uzun zamana yaymamaya çalışın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
26mg · 1% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fit Cocoke, kola tarzında sunulan düşük kalorili, gazlı bir meşrubattır. Kutudan açıp içmeye hazırdır; evde hazırlanan bir içecek değil, pratik bir paketli seçenektir.
Kola benzeri aroması ve kabarcıklı yapısıyla soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı olur. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da dışarıda hızlı bir mola sırasında tercih edebilirsiniz. Besin değerleri enerji içeriğinin çok düşük olduğunu gösterir: 100 gramında yaklaşık 1 kcal bulunur. Daha hafif bir içecek seçmek istediğinizde uygun olabilir; yanında su içmek de iyi bir denge sağlar.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.