EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, içinde minik kabarcıklar ve birkaç buz küpü görünen koyu karamel renkli gazlı bir içecek.
●Düşük GI
Fit Cocoke· tüm ürünler

Fit Cocoke Kaç Kalori?

Düşük kalorili gazlı içecek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

1kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (bütün) Fit Cocoke (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fit Cocoke Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g

3

KCAL / 330G

Karbonhidrat

0.7g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Fit Cocoke besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori3 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum26 mg1%
Karbonhidrat0.7 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Fit Cocoke Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (bütün)330 g3 kcal
100 g100 g1 kcal
1 porsiyon (küçük)200 g2 kcal
1 su bardağı (orta)240 g2 kcal
1 kutu (küçük)250 g3 kcal
1 şişe (küçük)330 g3 kcal
1 kutu (büyük)500 g5 kcal
1 şişe (orta)500 g5 kcal
1 şişe (büyük)1000 g10 kcal

Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fit Cocoke Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fit Cocoke nedir?

Fit Cocoke, düşük kalorili, gazlı bir meşrubattır. Ürün bilgisinde enerji ve karbonhidrat miktarı düşük görünür; ancak hangi tatlandırıcıların veya başka bileşenlerin kullanıldığı burada belirtilmediği için içindekiler listesi formül hakkında belirleyicidir.

Fit Cocoke sağlıklı mı?

Fit Cocoke düşük kalorili bir içecek olsa da tek başına sağlıklı beslenmenin yerini tutmaz. Gazlı meşrubatları su yerine sürekli tüketmek yerine ara sıra tercih edin; günlük sıvı ihtiyacınız için suyu temel alın.

Fit Cocoke kilo vermeye yardımcı olur mu?

Fit Cocoke tek başına kilo verdirmez. Şekerli bir meşrubat yerine tercih edildiğinde içeceklerden alınan enerjiyi azaltmaya yardımcı olabilir; kilo kaybı ise genel beslenme ve hareket alışkanlıklarıyla ilişkilidir.

Fit Cocoke kafein içerir mi?

Fit Cocoke’un kafein içerip içermediği verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Kafein miktarını öğrenmek için kutudaki içerik ve besin bilgilerini inceleyin; yalnızca düşük kalorili olması kafeinsiz olduğunu göstermez.

Fit Cocoke şeker içeriyor mu?

Fit Cocoke’un şeker miktarı verilen bilgilerden kesin olarak anlaşılamaz; düşük karbonhidrat değeri, şekerin mutlaka sıfır olduğu anlamına gelmez. Şeker ve tatlandırıcı bilgisini ürün ambalajındaki içerik ve besin değerlerinde arayın.

Fit Cocoke gazı nedeniyle şişkinlik yapar mı?

Evet, Fit Cocoke’daki karbonasyon bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Özellikle hızlı içmek ya da kısa sürede fazla miktarda tüketmek gaz hissini artırabilir; rahatsız oluyorsanız daha yavaş ve az için.

Fit Cocoke iftarda veya sahurda içilir mi?

Fit Cocoke iftarda ya da sahurda içilebilir, ancak suyun yerini tutması için tercih edilmemelidir. Gazlı olması bazı kişilerde mide dolgunluğu yapabilir; susuzluğu gidermek için iftar ve sahurda suyu önceliklendirin.

Diyabeti olanlar Fit Cocoke içebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler Fit Cocoke’u beslenme planlarına dahil edebilir; ancak ürün bilgisinde şeker ve tatlandırıcı ayrıntıları yoktur. Kendi kan şekeri yanıtınız ve ürünün içeriği konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Fit Cocoke her gün içilir mi?

Fit Cocoke’u her gün içmek zorunlu değildir ve suyun yerine koymamak gerekir. Düzenli gazlı içecek tüketimi bazı kişilerde şişkinlik yapabilir; içiyorsanız miktarı sınırlı tutup gün boyunca su içmeyi sürdürün.

Fit Cocoke dişlere zarar verir mi?

Fit Cocoke’un asitliği belirtilmediğinden diş minesine etkisi kesin olarak söylenemez; gazlı içecekler asidik olabilir. Sık sık yudumlamak dişleri asitle daha uzun süre temas ettirir, bu yüzden içeceği uzun zamana yaymamaya çalışın.

Fit Cocoke Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

26mg · 1% GDV

Kalsiyum

3.3mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

3.3mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Fit Cocoke Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit Cocoke Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fit Cocoke Nedir?

Fit Cocoke, kola tarzında sunulan düşük kalorili, gazlı bir meşrubattır. Kutudan açıp içmeye hazırdır; evde hazırlanan bir içecek değil, pratik bir paketli seçenektir.

Kola benzeri aroması ve kabarcıklı yapısıyla soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı olur. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da dışarıda hızlı bir mola sırasında tercih edebilirsiniz. Besin değerleri enerji içeriğinin çok düşük olduğunu gösterir: 100 gramında yaklaşık 1 kcal bulunur. Daha hafif bir içecek seçmek istediğinizde uygun olabilir; yanında su içmek de iyi bir denge sağlar.

Fit Cocoke Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fit Cocoke İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit Cocoke Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fit Cocoke Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit Cocoke Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Fit Cocoke ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Fit Cocoke vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori az
→
🥤vs🥛
Fit Cocoke vs Ayran100 g'da 36 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Fit Cocoke vs Buzlu Çay100 g'da 19 kalori az
→
🥤vs🍵
Fit Cocoke vs Çay100 g'da aynı kalori
→

Fit Cocoke Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Fit Cocoke hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.