Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Kaç Kalori?

Düşük kalorili, protein açısından zengin, Airfryer'da pişmiş fit cheesecake

KALORİ

145kcal

38düşük

POTASYUM

110mg

LİF

1.1g

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.2g

· 45%

Protein

9.5g

· 28%

Yağ

4.2g

· 27%

Lif

1.1g

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.6mg · 12% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 145 kalori ve 9.5 gram protein bulunur. Ayrıca 15.2 gram karbonhidrat ve 4.2 gram yağ içerir.

Fit cheesecake glisemik indeks açısından uygun mu?

Bu ürünün glisemik indeksi 38’dir, yani düşük GI aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1.1 gram lif bulunur.

Fit cheesecake (Airfryer'da pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.