Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Orman meyveli fit browni Kaç Kalori?

Daha hafif tarzda, orman meyveli brownie

KALORİ

285kcal

48düşük

POTASYUM

240mg

LİF

Orman meyveli fit browni Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 49%

Protein

8.5g

· 12%

Yağ

12g

· 39%

Lif

Orman meyveli fit browni Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Orman meyveli fit browni Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman meyveli fit browni İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman meyveli fit browni Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman meyveli fit browni Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman meyveli fit browni Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Orman meyveli fit browni Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Orman meyveli fit browni Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli fit browni kaç kalori?

Orman meyveli fit browni, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 34 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 6 g lif bulunur.

Orman meyveli fit browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilidir. Ancak 100 gramında 34 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Orman meyveli fit browni hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.