🥗
Fit Bikase menü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, dengeli fit menü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit Bikase menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 30%
Protein
12.5g
· 35%
Yağ
5.6g
· 35%
Lif
2.1g
Fit Bikase menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fit Bikase menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit Bikase menü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit Bikase menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit Bikase menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit Bikase menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Fit Bikase menü Gibi Besinler
Fit Bikase menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit Bikase menü kaç kalori içerir?
Fit Bikase menü, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Fit Bikase menü gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, Fit Bikase menü süt ürünleri ve gluten alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Fit Bikase menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.