Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Fıstıklı tahin helvası bar Kaç Kalori?

Enerji yoğun, susam ve yer fıstığından zengin tatlı bar

KALORİ

535kcal

48orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.8g

Fıstıklı tahin helvası bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41.8g

· 31%

Protein

13.2g

· 10%

Yağ

35.6g

· 59%

Lif

4.8g

Fıstıklı tahin helvası bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.79mg · 66% GDV

5.1mg · 32% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

Folat

98µg · 25% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

355mg · 51% GDV

Magnezyum

185mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fıstıklı tahin helvası bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı tahin helvası bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı tahin helvası bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Fıstıklı tahin helvası bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı tahin helvası bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 142.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (142.5:1).

Fıstıklı tahin helvası bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı tahin helvası bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı tahin helvası bar kaç kalori?

Fıstıklı tahin helvası barın 100 gramı 535 kaloridir. Bu nedenle porsiyon miktarına dikkat ederek tüketmek önemlidir.

Fıstıklı tahin helvası barın glisemik indeksi nedir?

Fıstıklı tahin helvası barın glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca yer fıstığı ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişilerin tüketmemesi gerekir.

Fıstıklı tahin helvası bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.