🍮
Fıstıklı Sütlü Tatlı Kaç Kalori?
Sütlü, fıstıklı, tatlı, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Sütlü Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 50%
Protein
5.2g
· 12%
Yağ
7.5g
· 38%
Lif
1.2g
Fıstıklı Sütlü Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fıstıklı Sütlü Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Sütlü Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Sütlü Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Sütlü Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Sütlü Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Fıstıklı Sütlü Tatlı Gibi Besinler
Fıstıklı Sütlü Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı sütlü tatlı kaç kalori?
Fıstıklı sütlü tatlı 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Fıstıklı sütlü tatlının glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı sütlü tatlının glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Fıstıklı Sütlü Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.