🍮
Fıstıklı soğuk kadayıf Kaç Kalori?
Fıstıklı soğuk kadayıf
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı soğuk kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 58%
Protein
5.5g
· 7%
Yağ
13g
· 35%
Lif
2.2g
Fıstıklı soğuk kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fıstıklı soğuk kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı soğuk kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı soğuk kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı soğuk kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı soğuk kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Fıstıklı soğuk kadayıf Gibi Besinler
Fıstıklı soğuk kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı soğuk kadayıf kaç kalori?
Fıstıklı soğuk kadayıfın 100 gramı 330 kaloridir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.
Fıstıklı soğuk kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Fıstıklı soğuk kadayıfın glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48 g'dır.
Fıstıklı soğuk kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.