🥮
Fıstıklı şöbiyet baklava Kaç Kalori?
Şerbetli, Antep fıstıklı ve kaymaklı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı şöbiyet baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
458
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.8g
· 48%
Protein
7.1g
· 6%
Yağ
23.5g
· 46%
Lif
2.8g
Fıstıklı şöbiyet baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
158mg · 23% GDV
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı şöbiyet baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı şöbiyet baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı şöbiyet baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı şöbiyet baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı şöbiyet baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Fıstıklı şöbiyet baklava Gibi Besinler
Fıstıklı şöbiyet baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı şöbiyet baklava kaç kalori?
Fıstıklı şöbiyet baklava 100 gramda 458 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Fıstıklı şöbiyet baklavanın karbonhidratı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 55.8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için dikkat edilmesi gereken bir tatlıdır.
Fıstıklı şöbiyet baklavada ne kadar protein var?
100 gram fıstıklı şöbiyet baklavada 7.1 gram protein vardır. Protein içerir ancak temel olarak tatlı kategorisinde bir üründür.
Fıstıklı şöbiyet baklavanın yağ oranı nedir?
100 gramında 23.5 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün enerji yoğun bir tatlı olduğunu gösterir.
Fıstıklı şöbiyet baklava lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2.8 gram lif vardır. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir besin olarak değerlendirilmez.
Fıstıklı şöbiyet baklavanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için önemli olabilir.
Fıstıklı şöbiyet baklava diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 458 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Fıstıklı şöbiyet baklava sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein, lif ve enerji sağlar; ancak işlenmiş bir tatlıdır. 100 gramda 458 kalori, 55.8 gram karbonhidrat ve 23.5 gram yağ içerir.
Fıstıklı şöbiyet baklavada hangi alerjenler var?
Bu üründe gluten, sert kabuklu yemişler ve süt alerjenleri bulunur. Alerjisi veya intoleransı olanların dikkatli olması gerekir.
Fıstıklı şöbiyet baklava işlenmiş gıda mı?
Evet, işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, beslenmesinde işlenmiş ürünleri sınırlamak isteyenler için önemlidir.
Fıstıklı şöbiyet baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.