🍪
Fıstıklı sarma kurabiye Kaç Kalori?
Pistachio, tereyağı ve buğday unu içeren tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı sarma kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 48%
Protein
7.4g
· 6%
Yağ
24.3g
· 46%
Lif
3.1g
Fıstıklı sarma kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
132µg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Fosfor
136mg · 19% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı sarma kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı sarma kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı sarma kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı sarma kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı sarma kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 54.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (54.4:1).
Fıstıklı sarma kurabiye Gibi Besinler
Fıstıklı sarma kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.