🍰
Fıstıklı rulo kek Kaç Kalori?
Pistachio-filled rolled sponge cake dessert
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı rulo kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 44%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
21.1g
· 49%
Lif
2.3g
Fıstıklı rulo kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fıstıklı rulo kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı rulo kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı rulo kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı rulo kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı rulo kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Fıstıklı rulo kek Gibi Besinler
Fıstıklı rulo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı rulo kek kaç kalori?
Fıstıklı rulo kekin 100 gramı 385 kaloridir. Aynı porsiyonda 21,1 g yağ ve 42,8 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı rulo kekin glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı rulo kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı rulo kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.