🍰
Fıstıklı Pasta Kaç Kalori?
Fıstıklı, yumuşak kek, tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 46%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
19g
· 46%
Lif
2.5g
Fıstıklı Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Fıstıklı Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Fıstıklı Pasta Gibi Besinler
Fıstıklı Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı pasta kaç kaloridir?
Fıstıklı pasta 100 gramda 370 kalori içerir.
Fıstıklı pastada ne kadar protein var?
100 gram fıstıklı pastada 7,2 gram protein bulunur.
Fıstıklı pastanın karbonhidrat miktarı nedir?
Fıstıklı pasta 100 gramda 42 gram karbonhidrat içerir.
Fıstıklı pasta yağlı mı?
100 gramında 19 gram yağ bulunur.
Fıstıklı pastada lif var mı?
Evet. Fıstıklı pasta 100 gramda 2,5 gram lif içerir.
Fıstıklı pastanın glisemik indeksi kaçtır?
Fıstıklı pastanın glisemik indeksi 65'tir.
Fıstıklı pasta diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramı 370 kalori içerir.
Fıstıklı pasta vegan mı?
Ürün yumurta ve süt ürünleri içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Fıstıklı pastada hangi alerjenler bulunur?
Fıstıklı pasta gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.
Fıstıklı pasta işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Fıstıklı pasta işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Fıstıklı Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.